Přírodní lékárna ... aneb bylinkové povídání ...

... zde místo jest pro všemožný různý bejlí, křoví anebo stromoví, především hlavně pak to planý divoký, pro zdraví i jen tak ku zdlabání (nebo pouze jako koření), prostor pro mastičkářsko-kulinářské receptury rostlinné všeho druhu, kteréž tělu znavenému dodají zas novou vzpruhu, jež přijdou k duhu zdravé mysli (též aj přirození, při dětí plození či jen při tělesném splynutí duší potěšení, nechť časem naň-e se chutě vůbec nemění / ať ženy v očích divočáků jsou i nadále jako smyslné laně ";-)), zkrátka pro všechny ty lidi, kteří i přes plot zahrady své do daleka vidí (a na rozdíl od ostatních jim to trochu jinak myslí ";-), co plevelům se však nijak nebrání, o tom, že zahradničení nutně nemusí být vždy klasické "zahrad-ničení", kdy vše zbytečné nadobro zbytečně se vyplení ... i pro ty, co do lékáren nechodí příliš moc rádi, avšak s přírodou jsou přitom velcí kamarádi ... ":-) ... vítány jsou staré babičkovské rady lidové, co před stonáním každého vždy ochrání, jako takové, ať od nemoci či zloby, nechť trhnou si všechny ty bezbožný chemo-farmako-lobby i zdravo-odložný záložny, rovněž ať škubnou si končetinou slovutní mudr(c)ové, ti neschopní, kteří všici společně své peněženky jen navzájem si hutní, už jednou provždy konec jejich nikdy nekončícímu vzájemnýmu rýmování!!! ... proto bylinkáři celého světa, SPOJTE SE, ať prostý proletář před nimi už více se netřese!!! ... ":-DD ... vždyť v přírodě je toho tolik zdarma k mání ... ":-) ...

Autor diskuse: Lasskoun - Profil , 25.2.2019 všeobecné - ostatní

NLasskoun - Profil | So 16.3.2019 20:59:49 - SKVĚLÝ ZÁPIS!

... ad hořčík ... a ještě jednou béčka ...

... do SZ mi kdosi napsal: "Hořčík se zinkem i ta béčka delší dobu užívám, ale nepozoruji na sobě žádné změny ohledně zlepšení nálady, jak je to možné?" ... na dotaz, jaký přípravek vlastně užívá, poté ještě upřesnil: ... "Je to vápník 333,3 mg - hořčík 133,3 mg - zinek 8,3 mg od MedPharma ... beru ráno z B-komplexem na lačno" ...

... mno, je zde několik důvodů, proč (mu) to nefunguje, jak si představoval:

- dávka hořčíku získaná z této jedné tablety je velmi nízká - přímo nedostatečná ... viz http://www.magnesium.cz/kolik-horciku-potrebujeme/ ...
- navíc ve výše uvedeném doplňku stravy použitý oxid vápníku nemá zrovna nejlepší vstřebatelnost ... jeho vstřebatelnost je něco kolem 10% = výsledná využitelnost je tak ve výsledku někde kolem 4 až 5-ti % ...
- osobně doporučuji některou z organických forem hořčíku, kteréžto mají vstřebatelnost/využitelnost 80 až 90%, např. mnou oblíbený laktát hořečnatý - Magnesii lactici 500 mg (1 tableta vychází kolem jedné koruny), a to v postupném dávkování 2 až 3 tablety denně (tj. 1 / 1 / 1, nejlépe však 1 / 0,5 / 0,5 / 0,5 / 0,5 nebo naopak 0,5 / 0,5 / 0,5 / 0,5 / 1)
- že jste to s hořčíkem přehnali poznáte velice snadno dle konzistence kadění ... když je moc "tryskáčů u prdele" (jak se k tomu kdys vtipně vyjádřil jeden z Bušmenů "x-DD, zdravím lékárnického asistenta "torwalda";-)), tak potom zkrátka stačí snížit dávku ... ":-)
- při dlouhodobém užívání hořčíku je důležitý i pravidelný příjem vápníku (aby nedošlo k nerovnováze, neb tyto dva prvky jsou "v organismu na sebe napojeny" = vzájemně si zlepšují vstřebatelnost i využitelnost), a to v poměru 2:1 [Ca/Mg], popř. ještě společně s fosforem v poměru 2:1:1 [Ca/Mg/P] ... na vhodné přípravky dám odkaz ještě během tohoto víkendu ...
- ale k hořčíku se časem ještě podrobněji dostaneme, neb pro tělo je to jeden z nejdůležitějších prvků - ne-li nejdůležitější (o jeho důležitosti např. http://www.magnesium.cz/jak-horcik-prospiva2/ www.magnesium.cz/vyznam-horciku-pro-lidske-telo/ , kdy prokázaných enzymatických reakcí již je někde kolem osmi set) ...

... a co se týče B-éček, tak:
- nejlepší je 1x až 2x denně užívat KOMPLETNÍ B-komplexy = ty které mají v sobě všechna béčka (vč. B12 a B9 - kyseliny listové), což lze snadno zjistit ze štítku s obsahem ... tyto většinou bývají značeny jako "Forte" ...
- a to nejdůležitější ... B-komplex se má užívat BĚHEM jídla, kdy je v žaludku největší obsah trávicích šťáv, tedy především kyseliny chlorovodíkové ... tehdy je jeho nejefaktivnější vstřebávání ...
- i nedostatek některých B-vitaminů je dosti zásadním faktorem pro nedostatek hořčíku v těle = béčka mají vliv na jeho vstřebávání (především B1, B2, B6)
- přírodně je možno béčka účinně získávat pomocí pivovarských kvasnic ...

pozn: ... ač jindy jsem pro získávání minerálů a vitaminů zásadně přírodní cestou, tak zrovna v případě hořčíku mi dotace pomocí tablet nijak nevadí, jelikož normální člověk (odkázaný pouze na potraviny ze supermarketů) de facto nemá jinou možnost, jak si ho účinně doplnit ... přitom deficit hořčíku má dnes 95% populace!!! ...

souvislost: ... dnes se na pole totiž už téměř nevrací žádná bio-hmota, tj. hnůj, sláma apod, to vše nově nesmyslně končí v bioplynových stanicích = rostliny na polích tudíž nemají kde tyto prvky vzít a mají jich proto těžký nedostatek ... nemají taj jak předat dál ...

... zde bych si na závěr ještě dovolil odcitovat jednu oblíbenou související hlášku: ... "Rozhlédněme se po ulicích kolem sebe. Určitě uvidíme spoustu podrážděných, přepracovaných, unavených a chvátajících lidí. Dozvěděli jsme se, kolik nepřátel na hořčík číhá. Nezlobme se tedy na ukřičené sousedy, nerudné řidiče, přetažené manažery, hyperaktivní děti, úzkostlivé matky a raději jim doporučme pravidelně doplňovat stravu hořčíkem. Postupně se jim začne vracet úsměv na tvář. Hořčík totiž nám všem vrací vnitřní vyrovnanost a zklidňuje emoce." ...
(kdy dodávám: ... raději ho však nedoporučujte někomu neznámému, evidentně "vypatlanému mozku", zvláště tehdy, když je zrovna ve velmi silném afektu ... tehdy to má totiž přesně opačný účinek a riskujete přitom negativní dopady kinetické energie na své zdraví ... ":-DDD)

... snad to někomu pomůže k lepšímu bytí ... ":-) ...

• Nelíbí 0
• Líbí2

NBachy - Profil | So 16.3.2019 20:15:29

Jirka1976 >> jinač těch léčivých hub je v přírodě hodně, v podstatě rostou po celý rok. Taková zajímavost o které jsem četl v jedné vysokoškolské studii zaměřené na těžké kovy - žampiony z přírody prý obsahují mnohem více těžkých kovů, než žampiony pěstované.
Ty vysokoškolské studie - bakalářské a diplomové práce, to jsou supr materiály na vzdělávání, doporučuji hledat a pročítat. Najdou se tam i věci se kterými zásadně nesouhlasím, ale většinou jsou tam supr informace, potvrzené vzdělanými lidmi.

• Nelíbí 0
• Líbí1

NBachy - Profil | So 16.3.2019 20:03:00

Jirka1976 >> no my jsme třeba dneska našli hlívu co byla v klobouku úplně hřibovitě hnědá, oproti té světle béžové z obchodu to byl rozdíl docela velký. Nevím jestli je tam rozdíl v obsahových látkách, možná jo. Mám teď tendence rozšiřovat hlívu v přírodě, abych aspoň na jaře a na podzim nemusel kupovat. Jinač občas jím hlívu i syrovou, někdy ji krátce podusím s kmínem a někdy osmahnu dohněda na cibulce s kmínem. Nějak tuhá mi nepříjde, to jsou tužší houby.

• Nelíbí 0
• Líbí1

NJirka1976 - Profil | So 16.3.2019 19:51:01

Bachy >> vypada luxusne . Prosim te , jak pises o te hlive , ja ji nekolikrat zkousel , musel jsem ji dlouho varit aby zmekla az prakticky nevonela jako hribek . Mel jsem teda tu z te kostky substratu co koupis v obchode . Taky nevim jestli tahle hliva ma ty ucinne latky jako ta co vyrostla v prirode .

• Nelíbí 0
• Líbí0

NBachy - Profil | So 16.3.2019 19:50:04 - SKVĚLÝ ZÁPIS!

Denny >> Karle, ještě jsem nestihl reagovat, na opary mám jeden dobrý trik, ale je potřeba to podchytit v úplném začátku, když člověk ten opar na rtu začíná cítit. Stačí na chvilku asi na 2 minuty přiložit rozkrojené zralé kiwi, pak rty normálně umít mýdlem a je po problému. Nejspíš tam funguje vitamín C v kombinaci s jinými flavonoidy… :-)

• Nelíbí 0
• Líbí1

NBachy - Profil | So 16.3.2019 19:34:26 - SKVĚLÝ ZÁPIS!

Dneska jsme se prošli v přírodní rezervaci u Opavy, poprvé jsme tu slyšeli a pak i chvilku viděli námluvy jeřábů, byli dost hlasití, no zajímavé. Pak jsme našli asi půl kila hlívy, tak to manželka dala na květákovou pizu podle receptu z Kouzelných bylinek. Zase si ty díly pouštíme pro inspiraci, no dobré to bylo, přidali jsme k tomu pár prvních bylinek co jsme posbírali na procházce. No a teď pokračuju v loupání dubové kůry z větviček co jsme nasbírali včera, je s tím docela práce. :-)

• Nelíbí 0
• Líbí2

NJitkagold - Profil | So 16.3.2019 19:19:23

Lasskoun >> Ahoj Jindro,tak pokusneho kralika s alkoholem urcite delat nechci !:-))) To bych zde dopadla,delame ted uz delsi dobu dost narocne nocni sichty a do toho jeste testovat alkohol,to fakt nejde !!:-(((( Ale jedno vim urcite,kdyz mam chut na alkohol,tak nepohrdnu Kentackou whisky,tu muzu a nic me nedela,tedy pokud to neprezenu :-)))))

• Nelíbí 0
• Líbí1

NBacha - Profil | So 16.3.2019 17:29:49

Hákoval jsem ve vinohradu, tak až teď. U mě začal zájem o toto zdravotní téma, když jsem se už na základce od osvíceného učitele dějepidu dověděl, že egyptští faraoni měli týmy lékařů, z nichž jedním z nejdůležitějších byl jakýsi specialista na stolici. Myslím, že se mu říkalo Strážce zadní brány, nebo tak nějak. No a ten strážce podle fyzických vlastností stolice ordinoval případnou léčbu. Nikdy jsem se s ničím podobným v historii ani současnosti nesetkal.
A tak jsem zkoumal a pozoroval sám sebe mnoho a mnoho let a k určitým obecným závěrům jsem došel. Ale týkají se jen mojí osoby a celkem dost dobře poznám, jestli je vše v pořádku, či je nutné něco uděla, doléčit, změnit a tak...

• Nelíbí 0
• Líbí1

NBachy - Profil | So 16.3.2019 15:39:38 - SKVĚLÝ ZÁPIS!

Bacha >> stud bych nechal mladým pubošům. O střevech toho zatím moc nevím, ale poznal jsem tři věci. 1. Základ je mít pohyb, chůze je ideální. 2. Vláknina, lněné semínka atd jsou super jen pokud se dodržuje dostatečný pitný režim, spíš více než dostatečný. 3. Z nějakého důvodu mi velmi pomáhá špenát, tipl bych to na účinek chlorofylu. Co se špenátu týče, mám dva oblíbené recepty. Jeden je klasický lehce podušený špenátový protlak, s jedním stroužkem česneku, bez zahuštění a bez smetany. Místo vajíčka přidávám hlívu, buď podušenou nebo osmahnutou s kmínem. Bez příloh. Druhý recept je chutnější, je to ten již zmiňovaný čerstvý špenát, s lahůdkovou cibulkou, acidofilním mlíkem z Lídlu a kozím sýrem s koriandrem z Alberta, barevný pepř, sůl. Jedna bohatá porce mi vychází na 35kč a je to fakt dobrota. Další super jídlo na střeva je dušená mrkvička s hráškem a hlívou.
A na ten levobok u pc s rukou pod hlavou bych si dal fakt Bacha... :-)

• Nelíbí 0
• Líbí1

NDenny - Profil | So 16.3.2019 10:23:14

Bacha >> Proc by melo,patri to k cloveku jako vse ostatni,co se tela tyka.I kdyz asi jsou lide,kteri o tom nechteji hovorit z jakesi slusnosti,ale kdyz se nad tim opravdu clovek zamysli,neni to nic jineho,nez pretvarka.Neco jineho je stud,tam to dokazu pochopit.

• Nelíbí 0
• Líbí1

NBacha - Profil | So 16.3.2019 10:05:05

Dlouhodobě mě zajímá ohledně komplexnosti zdraví okruh znalostí, vědomosti či pocitů kolem stolice. Je to i ze strany lékařů poněkud tabuizované téma zúžené na vyšetření na krev či otázku, zda je stolice pravidelná. Není to pro debatující téma poněkud "éklhaft" ?

• Nelíbí 0
• Líbí1

NBacha - Profil | So 16.3.2019 9:12:02

Bachy >> Ne, je to bod nad kořenem nosu. Dokonce to je i příjemné jenom na masáž. Mám tu výhodu, že u PC pracuju vleže. Já říkám na "levoboku" a jak si podpírám hlavu, tak automaticky i tento bod.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NDenny - Profil | So 16.3.2019 8:44:29

Lasskoun >> Tak s proslavenym nacelnikem Apacu tohle stribrnem jezero opravdu nema nic spolecneho. :-) Ale je to paradni voda,kde bez lode mas moznost videt jen jeji polovinu a pristup tak ma 100 metru brehu. S tim duhakem je to trosku slozitejsi,jsou lokality,kde dostal obrovsky zabrat dily suchu,videl jsem vyschle cele horske reky a na jinych lokalitach je ho naopak dostatek,takze jit a ulovit si ho treba k veceri,opravdu neni zadny problem.Faktem ale je to,ze ten divoky uz neni tak zastoupen jako kdysi,obrovske mnozstvi se do nekterych lokalit sype horem dolem a je to delane hlavne kvuli turistice viz napr. nektere jezera v Kalifornii a o par kilaku dal,kde je to nechano na prirode je hodne pracne na podobnem jezere peknou rybu ulovit,proste to nejsou granulaci.Kdo si ale chce zachytat jine,bezne sladkovodni dravce,vcetne lososu, jine bezne ryby a I nejake ty neme obvykle jako treba veslonose nebo jesetery,je v rybarskem raji.O kaprech umyslne nepisu,byl jsem kaprar a tady me to tahle ryba dost znechutila,kdyz hodis do vody v nekterych lokalitach jednu malou plechovku kukurice a musis chytat jen na jeden prut,protoze ostatni dva nestihas(chyta se zde na tri),protoze zaber prichazi behem kratke doby,tak ze zacatku je z toho clovek nadseny,ale postupem casu zjistis,ze to hezke se z te rybariny vytraci.Chytam sice dal kapry,ale spocital bych na prstech jedne ruky,kolikrat na ne jdu do roka.A o rybarine uz tady dost :-)

• Nelíbí 0
• Líbí1

NBachy - Profil | So 16.3.2019 7:56:27

Bacha >> myslíš ty dva body na spodku týlní kosti? To kouření spolu s nedostatkem tekutin je tutovka, to znam taky. Ale ještě rychlejší je ležení u telky na boku s rukou podpírající hlavu. :-)

• Nelíbí 0
• Líbí0

NLasskoun - Profil | So 16.3.2019 1:34:00

Denny >> ... OOT ...
.. .tak zkus tuhle kuku, to Ti pak za ní polezou až do auta ... ":-D ... https://www.mrk.cz/diskuse.php?action=searchthis&id​=729052&q=nakva%B9enou+kuku%F8ici ...

... mmch, když hovoříš o "Silver Lake", které jezero tím vlastně myslíš? ... ":-) ...

.. jinak minule jsem čučákoval na jeden "přírodopisný" dokument (Dirty Jobs ":-DD), ve kterém tvrdili, že na mnoha lokalitách v USA je duhák ohroženým druhem ... což docela překvapilo ...

• Nelíbí 0
• Líbí0

NLasskoun - Profil | So 16.3.2019 1:10:15

Jitkagold >> ... ahoj Jíťo, ... tak to je fajn, že jste s nimi konečně začali ... ":-D ...

... no, a k těm "čertům na zdi", jen doufám, že jsem vám tím posledním příspěvkem zrovna nějakého nenakreslil ... to bych fakt nerad ... berte to s rezervou ... ";-) ...

OOT ... jinak jsem ale realista = předpokládám, že lidstvo se toho očekávaného roztátí Antarktidy (jenž má nastat nejpozději do pěti set let) v nynějším množství již nejspíše nedožije ... škoda ... anebo možná naopak dobře ... kdo ví, co je správně ... ":o

• Nelíbí 0
• Líbí0

NLasskoun - Profil | So 16.3.2019 1:03:21

Denny >> ... ač jsme se s tímto zatím u žádného z uživatelů nesetkali (a že jich máme hodně), tak to může mít hned několikero vysvětlení:

- to drbání s užíváním kotvy vůbec fyzicky nesouviselo (mohlo to totiž být docela obyčejně pouze psychického původu = občas se to stává, když člověk začíná s něčím novým, od čehož navíc hodně očekává / vsugeruje si to ... potom se často vyskytuje tendence přičítat to novému přípravku)
- anebo aj možná souvisí, neb ty alkoholové tinktury mají skutečně vyšší účinnost než ty "glyceroláty" (kolegové chemici to prznění názvosloví laskavě prominou ";-)), díky tomu, že zvyšují "propustnost rozpuštěných látek do sliznic" (jak již bylo popsáno níže v https://www.mrk.cz/diskuse.php?action=searchthis&id​=757378&q=permeabilitu+sliznic%2C+%E8%EDm%BE+podpor​uje+resorpci ) ... = intenzivní užívání kotvy se tak mohlo potkat s nějakým kožním nebo jiným problémem (např. s nějakými parazity nebo jen s obyčejným čištěním jemných cév), o kterém Jitka přitom předtím ani nemusela vědět, ale kotva ho "začala řešit", tudíž se ty účinky začaly projevovat ... a po přechodu na bezalkoholový glycerolový macerát z Havaje (který se sliznicemi vstřebává mnohem méně) tak Jíťa pak do těla dostávala mnohem nižší množství účinných látek = problém se tudíž přestal řešit (popř. se "přestal řešit tak rychle")
- popř. by ještě Jitka mohla být "citlivá" na nějakou složku té alkoholové tinktury ... ať už na obsah látek, nebo dokonce na samotný alkohol (např. na jiné nepatřičné rostliny, které mohly součástí výroby nebo nepatřičné látky v rozpouštědle) ... ale jak říkám, nemohu soudit, neb my se s tím nikdy nesetkali / nebylo nám nic podobného hlášeno, i přestože máme hotlajnu pro klienty v režimu 24/7 ...

... jedinou možnosti, jak to vyloučit / potvrdit, by bylo, aby Jitka zase přešla zpět na tu alkoholovou tinkturu, popř. aby v případě svědění snížila její dávku (popř. ji [navíc] rozložila do více částí během celého dne), ale klidně se aj může stát, že po přechodu zpět se tento problém již více neprojeví ...
popř. aby se vyloučil účinek onoho alkoholu, by musela zkusit několik dní "sublinguálně" užívat nějaký jiný alkohol stejné "volumáže", zda by se to náhodou neprojevilo (neb alkohol tímto "podjazykovým způsobem" nejspíše neužívá ";-) ...

... co Ty na to, Jíťo, nechceš se dobrovolně stát pokusným králíkem??:-))))))) ...

------------------------
... divné, ale při psaní tohoto příspěvku mě najednou z ničeho nic začalo svědit celé tělo, hlavně na hlavě, ve vlasech ... ":-DDD ...

• Nelíbí 0
• Líbí0

NJitkagold - Profil | So 16.3.2019 0:57:56

Lasskoun >> Ahoj Jindro,no vcera jsem je konecne koupila a ted me je Kaja otevrel a uz se cpu :-))) Zde nesezenes kompot,ale jsou to brusinky v zele normalne v plechovce a je to sladko-kysela mnamka :-)) Diky jeste jednou za radu a nemaluj certa na zed !:-)))

• Nelíbí 0
• Líbí0

NBacha - Profil | So 16.3.2019 0:11:14

Lasskoun >> Byl jsem velmi, ale opravdu velmi aktivní sportovec a Tribulus jsem užíval perorálně v tabletové formě k regeneraci organismu.
Většina lidí si myslí, že po anabolikách narostou svaly. Je to blbost, páč bobule zkrátí čas k regeneraci a "sportovec" může o to intenzivněji trénovat bez únavy. Ale to určitě víš, a také i to, že zas až tak jednoduché to není:-)
Muzikály nesnáším, protože jsem muzikant:-))) I když....manželka pracuje v ČT a pravidelně dostává volňásky na různé hudební věci, třeba Smetanovu Litomyšl. Před pár lety jsme tam byli na Brnsteinově Mši, která se světově nastudovává tak jednou za deset let a zpíval Vojta Dyk. To bylo celkem hustý. Prostě se mi zrovna toto líbilo.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NLasskoun - Profil | Pá 15.3.2019 23:54:09

Bacha >> ... tak to je mi líto, že nestíháš ... ":- ...

... jj, TT ... v jaké formě jsi ji užíval? ... a proč jsi vlastně přestal? ... neb to se totiž moc často nestává ... navíc s ní bys vše zvládal mnohem pohodověji ... ":-) ...

... jinak pokud si najdeš nějaký [hlinito]písčitý nezarostlý svah, orientovaný na jih, tak se o ni vcelku moc starat nemusíš ... ":-) ... jenom se modlit, aby moc nepršelo (což v dalších letech už příliš nehrozí)

OOT: ... Dorian z pera páňě "Oskyho Widleho" to měl sice vymyšlené "jinak", ale přesto se sem tahle skladba tematicky docela hodí ... ";-))
https://www.youtube.com/watch?v=XSG8VSOGeBY
(můj velmi zamilovaný muzikál ... byl jsem na něm celkem třikrát, abych viděl všechny jeho dvě alternace ";-))

• Nelíbí 0
• Líbí0