Cyklo- kolo- bike forum

u x a - Profil | Pá 27.9.2019 11:09:30

Knapík >> voni stejně ty normální kola za chvili zakažou ,bo jezdci na tom mají velkou spotřebu kyslíku a nadměrné se potí a blbě to pak vypadá ..

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Knapík - Profil | Pá 27.9.2019 10:26:27

https://echo24.cz/a/SLeJ7/soud-zakazal-prodej-ceske​ho-kola-favorit-muze-za-to-spor-majitele-s-designer​em?

• Nelíbí 0
• Líbí 0

u x a - Profil | Pá 27.9.2019 10:14:45

nejlepší je elektrokolo..

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Marcel - Profil | Pá 27.9.2019 10:04:31

rarach >> ... takže, perpetuum mobile! :)

• Nelíbí 0
• Líbí 0

pepa-č - Profil | Pá 27.9.2019 8:38:47

jako Francin na motocyklu... B.Hrabal copyright

• Nelíbí 0
• Líbí 0

rarach - Profil | Pá 27.9.2019 8:35:46

Marcel >> Dojede dál, protože únavou nevycvakne nohy z pedálů a aby nespadl, tak mu nic jiného nezbyde.....

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Marcel - Profil | Pá 27.9.2019 8:21:33

pepa-č >> resumé, budou ho bolet víc nohy, křeče do všech svalů ne jen do dvou, protože dojede dál :)

• Nelíbí 0
• Líbí 0

pepa-č - Profil | Čt 26.9.2019 22:00:15

mildas - Quinn >> nejde o to, ze když budeš zabírat dokola tak budeš mít víc síly, to není za když jsi jen tlačil dolu, levá práva. Tak teď budeš mít dvakrát takovy výkon. Nebudeš.
Tvůj kardioaeeobni výkon je stejný. Ale jak jsi sám psal cítís “nové” svaly. A díky tomu - až budeš mít motoriku v noze v automatu - budeš svůj aerobní potenciál rozkládat do více svalu, takže jednotlivé svaly budou mine unavené. Tvoje vytrvalost by se měla zlepšit, bo nebudeš mít únavu a laktat uložen jen do dvou svalu vepredu ale do všech na noze rovnoměrně. Nějaký nárůst rychlosti, akceleraci atd přijde až v druhým plánu (jestli ho poznáš bez stopek u silnice je otázka).
Ale to o cem jsem psal první bys měl poznat rychle. Ta plynulost kmihu nohy kolem středu je důležitá - a měl bys točit ne tahat. Plynule dokola. Neslapat do čtverce.

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Pike - Profil | Čt 26.9.2019 21:45:20

mildas - Quinn >> snad nechceš říct 35-40%? To snad ne!

• Nelíbí 0
• Líbí 0

mildas - Quinn - Profil | Čt 26.9.2019 21:30:18

dun >> zatim jsem byl jednou a 20-30% jsem nepozoroval ani nahodou :-)))

• Nelíbí 0
• Líbí 0

dun - Profil | Čt 26.9.2019 21:18:11

mildas - Quinn >> dokud se nevyzouváš vleže z treter nacvaklých na kole před autama na semaforu o nic nejde :-) Jak psal Josef,chce to točit dokola za nějakej den se začneš bát že se ti noha vypne třeba ve sjezdu.Podle mě je s spd o 20-30% lepší přenos energie to musíš poznat.

• Nelíbí 0
• Líbí 1

Maxwell - Profil | Čt 26.9.2019 9:30:47

pepa-č >> tvl kdyby se to kouslo... :-))

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Maxwell - Profil | Čt 26.9.2019 9:29:09

Rici >> no sešlo se nám tolik lidí, že jsme mohli střídat dvě party :-) ... minule nás bylo akorát...

• Nelíbí 0
• Líbí 0

pepa-č - Profil | Čt 26.9.2019 9:02:47

mildas - Quinn >> jezdi lehčí převody než jsi zvyklý a toč, toč, toč, ten pohyb musí být plynulé otáčení nejen bušení nahoru dolu, čím vyšší frekvenci v týhle fázi kdy to ty nohy učíš budeš jezdit tím líp, ta motorika se ti otiskne do paměti svalů a je to.
na tohle je ideální dráhovka (nebo festka), ale není to podmínkou. pokud ti skáče zadek tak to děláš neideálně.
(takhle to učili nás)

reference (a motivace)

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Rici - Profil | Čt 26.9.2019 8:57:32

Maxwell >> ste nám včera dali na prdel, teda

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Maxwell - Profil | Čt 26.9.2019 8:34:43

mildas - Quinn >> az spadnes tak po paty, tak uz si pak zvyknes...

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Rici - Profil | Čt 26.9.2019 8:31:15

mildas - Quinn >> držím palce ať sebou neplácneš o zem při zastavování😉😊

• Nelíbí 0
• Líbí 0

u x a - Profil | St 25.9.2019 19:35:34

dun >> stejně mi to pořád nedá takovej tlumič u auta a co toho vydrží...

• Nelíbí 0
• Líbí 0

mildas - Quinn - Profil | St 25.9.2019 19:01:53

Tak dnes poprve v naslapech. No, nevim. Asi se ma slapat jinak. Budu si muset zvyknout. Je teda pravda, ze po pomerne kratke vyjizdce me boli svaliky, o kterych ani nevim, ze je mam.

• Nelíbí 0
• Líbí 0

dun - Profil | Út 24.9.2019 16:12:01

Petr 72 >> tohle se mi zdaj takový obvyklý ceny
https://www.bikefix.cz/servis-vidlic-a-tlumicu

• Nelíbí 0
• Líbí 0