kulturistika na rybách

ND-Carp - Profil | Po 11.9.2017 17:35:40

Ahoj,zkoušel jste někdo doplnit omega3 lososovým olejem ? Pořád si kupuji kapsle,jenže jsou celkem drahé oproti 1L losoveho oleje :D prostě bych dal po jídle na lžičku a dobrý :D přemýšlel jste nad tím někdo ? Mam jen strach že píšou čistý olej,ale aby nebyl ředěný :)

• Nelíbí 0
• Líbí0

NSlavíček - Profil | Čt 15.6.2017 5:52:07

Hosi nemel by nekdo zajem o knihy jedna se o dve vydavatel musclemag samozrejme cesky vytisk preklad puvodni cena necele 2000 kc . Nemam pro ne uz roky zadne vyuziti lezi na pude . Jedna je o historii kultistiky cviceni stravovani dalsi je hlavne o suplementech . Pekne zpracovane plne fotek velikost A4 600 stran .

• Nelíbí 0
• Líbí0

ND-Carp - Profil | Čt 15.6.2017 5:43:29

korpss >> www.kulturistika.com např.je toho hodně

• Nelíbí 0
• Líbí1

Nrybomaniak - Profil | So 4.7.2015 23:45:11

myslím, že když si těch pět dnů dáte pauzu od cvičení, že to ničemu neuškodí stou stravou je to složitější dáte si takové jídlo co obsahuje všechno potřebné bílkoviny,sacharidy ......než do sebe na rybách sypat kdoví co všechno za nesmysli....nejlíp to vyřešíte když si zajdete do nějaké restaurace.je zbytečé si ssebou na ryby brát ještě nějaké jídlo navíc. Toď můj názor..

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nkorpss - Profil | So 4.7.2015 22:49:19

Chlapi, prosím poraďte jaké jsou top webové stránky o kulturistice.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NRogi - Profil | Po 22.6.2015 0:30:03

Na viacdnove vypravy,pokial som este vzpieral som si braval ovs.vlocky,proteiny a gainery,ktore som si tam zarabal.Inak som mal so sebou mäso,vajicka,soju,zo sachrou tie vlocky,tmavy chlebík,zemiaky.snazil som sa jest jak doma.Maximalne tak na 3,ci 4 dnove vypravy som tam chodil.a niekedy som si spestril jedalnicek nejakou rybou-kvalita protein.Bol som tam za čudaka,kazdy tam chlastal a ja som sa napchaval sojou :D

• Nelíbí 0
• Líbí0

NGofráč - Profil | Ne 3.5.2015 22:51:19

Těstovinovej salát s kuřecím od manželky a nějaké to ovoce :)

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nobrisek - Profil | Pá 17.4.2015 14:44:44

chendler - jj to je ofiko název...Narazíš na to třeba i v jídeláku po restauracích.

• Nelíbí 0
• Líbí0

Narnošt - Profil | Čt 16.4.2015 22:07:19

Hoši,nešilte,když týden vynecháte stravu i trénink,nic mimořádného se nestane.Tělo i mysl necháte odpočinout a po návratu domů se do všeho můžete pustit ještě s větší chutí...
Pokud je někdo v předsoutěžním období,tak přeci na ryby na týden nepojede,to by mu rozhodilo přípravu,ale jinak bych to zase až tak nehrotil.Dost často takový úmyslný výpadek udělá daleko víc dobrého než by kdokoliv čekal.
Je to jako když pojedu na dovolenou k moři,taky tam nebudu shánět kuřecí maso a ráno vločky.Budu se opalovat,koupat,cestovat,poznávat a do tréninku a stravy naskočím zase s odpočatým tělem a hladovou myslí hned jak vybalím po návratu kufry.
Tohle je stejné,jen ležím v bivaku,vážu návazce a líčím na krále revírů... :-)

• Nelíbí 0
• Líbí2

ND-Carp - Profil | Čt 16.4.2015 17:14:02

bart.bm - 16.4.2015 14:31:18 >> to máš pravdu,nic se nemá přehánět a asi i s jídlem...Taky to nedržím na 100%...např...rano vločky,mleko,banan,protein a jdu do fitka...potom oběd,kuře rýže..jdu do práce(odpolední) svačina většinou cotagge,sýry,protein,ovoce...večeře podle toho co je v práci k jídlu,máme na výběr ze 6 jídel..takže třeba když je plátek kuřecího tak si to dám s bramborem,testovinama,rýží...kndeliky,uzeny,sladky jsem uz vynechal...k tomu trochu zeleniny a nez jdu domu tak si dám tvaroh na dobrou noc :) sorry,píšu z mobilu.Jen jsem chtěl napsat že si nehlídám kolik sním bílkovin a sacharidů,ale snažím se jíst tak nějak normálně abych do sebe dal co tělo potřebuje.

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nkobr.d - Profil | Čt 16.4.2015 15:13:06

V Olomouci myslí i na rybáře-kulturisty. :-))))
http://www.kaprodromklub.cz/rubrika/2/kaprodrom-klu​b.html

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nbart.bm - Profil | Čt 16.4.2015 14:31:18

D-Carp - >> ak nejezdi na ryby a věnuj se sobě a makej na sobě......kolega byl to co ty...dotáh to až na nějakou soutěž do Ruska v kulturistice 2007...zklaplo mu až když mu diagnostikovali rakovinu tlustého střeva...když jsme o tom tak nějak mluvili řek mi že kdyby věděl co z těch sraček co jí bude jednou mít raději se nažere knedlo,zelo,věpřo.......raději dám do země strhané tělo radostmi než tam jít jak manekýn...aspoň si člověk užije :o)))))))))

foto v nejlepší kondici

• Nelíbí 0
• Líbí1

Nkabát - Profil | Čt 16.4.2015 13:01:21

unudle >> všichni jsou úchyláci, ti co si to nepřipouští jsou na tom nejhůř !!!

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nunudle - Profil | Čt 16.4.2015 12:51:26

Téma opravdu hodné úchyláků.

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nmeteor - Profil | Čt 16.4.2015 11:43:46

Rostid >> kvalita není zadarmo ;-) jasně, že je to pálka jak noha, když v marketu koupíš kilo kuřete v akci za půlstováka... Člověk si musí ujasnit priority a zjistit, na co má. Takové kuře si nekoupíš každý den, ale třeba jen na nedělní oběd. A to už se dá (myslím) zkousnout... Druhá věc je, že můžeš nakupovat přímo u producentů, takže tě to vyjde levněji. Ale zase něco nacestuješ... je to zkrátka na každém z nás, jak si to zařídí: možnosti máme takřka neomezené, což je fajn.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NRostid - Profil | Čt 16.4.2015 11:33:06

meteor >> to je sice pěkný, ale ceny za maso jsou trochu jinde, 330,- za kilo kuřete, to je 6x víc, než koupíš v obchodě, to už je sakra rozdíl

• Nelíbí 0
• Líbí0

NKozič origin - Profil | Čt 16.4.2015 11:25:28

kabát - 16.4.2015 11:21:55https://www.youtube.com/watch?v=rX7wtNOkuHo >>

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nkabát - Profil | Čt 16.4.2015 11:21:55

Na velikosti nezáleží, ,,,, když není na výběr...

• Nelíbí 0
• Líbí1

NKozič origin - Profil | Čt 16.4.2015 11:21:33

arnošt >> Ne, byl jsem při smyslech. Spíš jsem nebyl pochopen, tak jsem se to snažil zahrát na umění.

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nkabát - Profil | Čt 16.4.2015 11:21:00

vy chlíváci s korkovou rukojetí, styďte se :-(

• Nelíbí 0
• Líbí0

NKozič origin - Profil | Čt 16.4.2015 11:20:05

nerf >> lapp - 16.4.2015 11:15:02 >> Záleží prý, jak to člověk umí prodat. Ale přece jen lepší jsou prý ty delší.

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nkabát - Profil | Čt 16.4.2015 11:19:18

Kozič origin >> Tak prosím, námět k podnikání vak víno. Posilovna na pláži, pruty nahozené, příposlechy na posilovacích strojích, sprinty ke prutům, vyklusávání zpátky do posilky, drinky a sváča v restauraci, už jde hledat lokalitku.
A zavážení místo veslovacích strojů, ti z protějších břehů budou spíš vyrýsovávat, kdo buduje objem bude před posilkou. A já za barem. Ten bude rovnou u vody abych nic nezmeškal.
Štípněte mě někdo.

• Nelíbí 0
• Líbí2

Narnošt - Profil | Čt 16.4.2015 11:18:47

Kozič origin >> Jen jestli jsi se nezmýlil a místo prutu neohromoval parmice podběrákem... :-)

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nlapp - Profil | Čt 16.4.2015 11:15:02

Kozič origin >> Ono taky dost záleží na tom, na jaké nářadíčko chytáš. Jestli ses tam vytasil s nějakým lamináťákem od Čongů, tak to se nediv.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NKozič origin - Profil | Čt 16.4.2015 11:07:18

nerf >> lapp - 16.4.2015 10:51:27 >> To jsi měl podle mě jenom štěstí. Já jsem to taky bezelstně zkoušel a lidi se na mně divně dívali.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NKozič origin - Profil | Čt 16.4.2015 11:02:19

vanuz >> Jak jsem mohl něco takového zapomenout!

• Nelíbí 0
• Líbí0

NKozič origin - Profil | Čt 16.4.2015 11:01:44

Jinak já jsem největších úspěchů dosáhl, když jsem byl ve stresu. Do práce, z práce, trénink, ženské, drogy, chlast. Nedalo se to stíhat ale dostalo mně to tehdy do formy, ve které jsem nikdy nebyl a už asi nebudu. Můj doktor mi tehdy pravil, že jedu na sytič a bylo to úplně trefné!
Dneska jsem se zklidnil, už nesportuju, roste mi břich, ale na druhou stranu mám trochu víc toho klidu.
Musím taky říct, že mně sport poznamenal, mám v prdeli klouby, páteř, křečové žíly a tak. Prostě vše je něčím vykoupeno. Pamatujte na to a zvolněte dřív, než vás to samo dožene.

• Nelíbí 0
• Líbí1

Narnošt - Profil | Čt 16.4.2015 10:54:18

Kozič origin >> Myšlenka dobrým směrem! :))) Zatím tam pouze vážu návazce,vyrábím PVA a spařuji řepku...

• Nelíbí 0
• Líbí1

Nlapp - Profil | Čt 16.4.2015 10:51:27

Kozič origin >> Já jo. Vytáhl jsem prut............ a domů jsem si vedl slušnou parmici :-)

• Nelíbí 0
• Líbí2

Nvanuz - Profil | Čt 16.4.2015 10:50:46

Kozič origin >> jo, netipa, nevidel si fotku?

• Nelíbí 0
• Líbí2

NKozič origin - Profil | Čt 16.4.2015 10:49:16

A zkusil už někdo rybařit v posilovně?

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nmeteor - Profil | Čt 16.4.2015 10:32:31

kabát >> jj, stačí baštit každodenně "vyhoněná" kuřata a za rok budu mít kozy jak zesnulá Lolo Ferrari a jako bonus ženské rysy :-)

• Nelíbí 0
• Líbí1

Nmeteor - Profil | Čt 16.4.2015 10:31:15

Rostid >> snažím se nakupovat maso u řezníků s určitým renomé plus občas se podaří něco z dědiny (= vepřové, králíci, krocani, kachny, husy).
V poslední době se množí i prodejny s (kvalitními) regionálními potravinami, kde se dá pořídit čerstvé mléko přímo od krávy, kvalitní (bio) maso, sýry, pečivo...
Třeba ze Zlína je to obchod "Z dědiny": http://www.zdediny.cz/

• Nelíbí 0
• Líbí1

Nkabát - Profil | Čt 16.4.2015 10:22:53

meteor >> kuře je legální steroid který koupíš za pár korun, v balení jaké mu v kuchyni dopřeješ :-)

• Nelíbí 0
• Líbí1

NRostid - Profil | Čt 16.4.2015 10:03:27

meteor >> by mě zajímalo, jaký maso bys chtěl jíst, když se na to díváš takhle, v podstatě máš pravdu, ale to by každej musel chovat dobytek doma, aby měl jistotu.

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nmeteor - Profil | Čt 16.4.2015 9:45:44

D-Carp >> všechny extrémy jsou špatné. Když už jsi na rybách, tak si to trochu užij, ne?? ;-)
BTW, cpát se kuřecím (rychleným kuřecím masem plným antibiotik, anabolik a jiných chemických sraček) a myslet si, co že nedělám pro zdraví, je úsměvné...

• Nelíbí 0
• Líbí2

NGeorge1989 - Profil | Čt 16.4.2015 9:16:41

D-Carp >> jasny pivo i koralku si dam na rybach s chuti,muj 71 letej trener kterej porad zavodi za veterany rika klidne pijte ale ne v treningovy dny a ne do nemoty,hlavne nekourit to ma na fyzicku a nabirani nejvetsi vliv

• Nelíbí 0
• Líbí0

ND-Carp - Profil | St 15.4.2015 23:17:08

George1989 >> pivko jedeš taky? :D ja si dam s klukama taky na chuť.Díky za tipy.Budu to také takhle dělat.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NGeorge1989 - Profil | St 15.4.2015 23:07:37

v kulturistice jsou základ bílkoviny,a ty hrnu i na rybych.Jím deně 3/4 kg masa do toho protein a před spaním tvaroh a ve stejnym tempu jedu i na rybach.takže si naložim do sole oleje a kořeni 3-4 kg masa to mě díky soli i v největších teplech v termo tašce vydrži 3 až 4 dny vemu si cca 5 tvarohu ten vydrži v pohodě i 5 dni k tomu nějaky vajička na snidani a trvanlivy mliko ty vydrži v pokoj.teplotě i měsíc k tomu vločky,k masu ryži nebo chleba,a když su na výpravě dele tak si odpoledne sjedu do nejbližšího města zacvičim si osprchuju nakoupim maso a pivo a mam zas na 4 dny pokoj

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nu.x.a. - Profil | St 15.4.2015 17:07:43

chendler >> taky jsem se z hrozil, ale asi myslel spíš bundu, tu si obléknout a můžeš se okusovat za chodu..

• Nelíbí 0
• Líbí0

NKruan - Profil | St 15.4.2015 16:53:23

bady-87 >> chutna to jeste hur, nez to vypada :)

• Nelíbí 0
• Líbí0

Notoš - Profil | St 15.4.2015 16:50:11

...vyvážená strava pro rybáře na 5 nocí...recept ze Somálské kuchařky...

• Nelíbí 0
• Líbí4

Nchendler - Profil | St 15.4.2015 16:11:51

obrisek >> prosim te,ctu to dobre,napsal si kundu??

• Nelíbí 0
• Líbí0

NNetipa - poslední hrdina MRKu - Profil | St 15.4.2015 15:49:16

D-Carp - >> zkus anorexii. To pomaha i na rybach

• Nelíbí 0
• Líbí0

ND-Carp - Profil | St 15.4.2015 15:43:16

u.x.a. >> tyčinky mám občas,chuťově jsou dobré a celkem dobrý mlsání:)

• Nelíbí 0
• Líbí0

ND-Carp - Profil | St 15.4.2015 15:42:15

pekeno >> hovězí 23g za 20kč,tak to popřemýšlím o sušičce,na kolik vyjde taková ,,trouba"?

• Nelíbí 0
• Líbí0

Npekeno - Profil | St 15.4.2015 14:01:58

D-Carp >> Zajímalo by mě co je podle tebe nákupní cena? Ja dělám měsíčně cca 2-3kg sušeného masa a vychází mě to na 450kč za 1kg masa jde o kuřecí maso.

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nobrisek - Profil | St 15.4.2015 7:25:21

Udělej si z tvarůžků kundu...to vydrží aj měsíc a furt to roste.kvalitnejsi bílkovina není. Chleba celozrnný v kostce.na tvaroh se vyser, ten je pro cloveka nestravitelny.a jako maso bych volil rybu na grill.cejna chytnes dycky.

• Nelíbí 0
• Líbí1

Nu.x.a. - Profil | St 15.4.2015 0:32:57

řešil bych to proteinovýma tyčinkama..

• Nelíbí 1
• Líbí0

Narnošt - Profil | St 15.4.2015 0:15:09

Asi takhle to řeknu,v té ,,železné hře" jsem už nějakých 27 let a patrně je to nadosmrti.To,co kdysi začalo jako náboženství se mi nakonec stalo zaměstnáním na plný úvazek,vlastním a provozuju s kolegou poměrně velké fitko.Takže řečí o tréninku nebo o stravě si užiju dost,vlastně od rána do noci neslyším nic jiného než cinkat kotouče,řeči o výživě anebo trénuju sám.
Ovšem výpravy za velkými kapry jsou jiný svět,tam přemýšlím jak je přelstít a jak si od normálního života odpočinout.Proto i moje stravování je o mazancích,vánočkách,Nutelle,loupácích,rohlíkách,šiš​ce uheráku nebo maximálně polívce z pytlíku.Naprostou nezbytností je dobrá kávička a jediné co připomíná fitko jsou dvoulitrové flašky s ionťáky.
Prostě když jsem týden zašitý někde na rybách chci si od všeho odpočinout a vyčistit si hlavu.Přemýšlet o kvalitním jídle nebo o tréninku by mě ani nenapadlo...A to s plným vědomím toho,co dělám. :-)

• Nelíbí 0
• Líbí9

Ndrvoštěp - Profil | Út 14.4.2015 23:38:09

D-Carp >> No, tělo má jít zhuntované do hrobu a zvesela :))

• Nelíbí 0
• Líbí0

ND-Carp - Profil | Út 14.4.2015 23:28:31

Bušák >> přesně tak,člověk přestane a dává si k jídlu to co chce a to co mu chutná, podle toho tak vypadá...Pracuji ve fabrice a vidím kdo jak se stravuje,vidím jak můj šéf každý den jde do kiosku a dá si točenej salám a koupí colu :D a mně se vždycky pousměje když vidí jak si do práce nesu v jedné tašce krabičky s jídlem :D maso,rýže,tvaroh,ovoce..tak to nechápe:) tak díky za podporu:)) tenhle život mi chutná...už to není 3krát v týdnu KFC :)

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nmlíčnák - Profil | Út 14.4.2015 23:20:52

Hoši zkuste naklíčenů čočku , Mňamka a zdravé.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NBušák - Profil | Út 14.4.2015 23:20:11

D-Carp >> jasný,jednou přestaneš sportovat a po padesátce budeš koukat,jak tělo funguje když povolíš ,ale jinak ti fandím

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nj.sladkay - Profil | Út 14.4.2015 23:16:33

D-Carp >> s dobrou upravou stravy a pohybom, to ide aj bez obmedzeni, ale klikovat na rybach odamna nechci. to by som snad prvykrat na rybach zvysil hlas a zvolal: tahaj s tym doprdele :))

• Nelíbí 0
• Líbí0

ND-Carp - Profil | Út 14.4.2015 23:12:57

bady-87 >> vůbec neznám,díky :D

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nj.sladkay - Profil | Út 14.4.2015 23:12:54

Bušák >> jj

• Nelíbí 0
• Líbí0

ND-Carp - Profil | Út 14.4.2015 23:12:32

voz >> tak to nečti:)

• Nelíbí 0
• Líbí0

ND-Carp - Profil | Út 14.4.2015 23:11:22

Bušák >> odmala hraju fotbal a neměl jsem nikdy vysekaný břicho,naopak mi to pěkně rostlo... Takže jsem se v listopadu zřekl toho všeho a makám na sobe i ve stravě,mám dole 4kg,nějaký % tuku také.Neříkám že si občas nedám na co mám chuť,ale už to není zdaleka takové...a když si platím doplňky tak se snažím využít toho co nejvíce a ,,nešulit to" :D navíc nechci dopadnout jako můj otec co váží 120kg ;)

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nvoz - Profil | Út 14.4.2015 23:08:32

D-Carp - >> Dole v diskusi jsem Vám dal třikrát líbí, páč větší chujovinu jsem tu snad ještě neviděl ...

• Nelíbí 0
• Líbí0

NBušák - Profil | Út 14.4.2015 23:05:35

doktor multiplikator >> j.sladkay - 14.4.2015 23:03:20 >> přesně tak,ten má taky nějaký nutriční hodnoty

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nj.sladkay - Profil | Út 14.4.2015 23:03:20

Bušák >> jo a keed uz nemuzes jest, tak das zlataka:)

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nbady-87 - Profil | Út 14.4.2015 23:02:32

D-Carp >> http://www.smakoun.eu/produkty/ vypadá to nic moc, ale chutná to dobře. Švestka a meruňka nej ;-)

• Nelíbí 0
• Líbí0

NBušák - Profil | Út 14.4.2015 23:00:23

D-Carp - >> neblbni a pořádně se najez,dokud si mladej a můžeš,kor na rybách,přece tam nebudeš jíst zrní

• Nelíbí 0
• Líbí2

ND-Carp - Profil | Út 14.4.2015 22:47:48

drvoštěp >> to právě kamarádi co jezdí semnou taky takhle vychutnávají :D a já se musím držet na uzdě :) ale baví mě to :)

• Nelíbí 0
• Líbí1

ND-Carp - Profil | Út 14.4.2015 22:44:53

bady-87 >> šmakouni?:) co to je?

• Nelíbí 0
• Líbí1

ND-Carp - Profil | Út 14.4.2015 22:43:10

pekeno >> sušené maso mám za nákupní cenu od známého ale jsou ty ceny furt dosti vysoké:) ty balíčky vozím třeba v autě kdybych neměl zrovna co po ruce.

• Nelíbí 0
• Líbí1

Ndrvoštěp - Profil | Út 14.4.2015 22:19:54

My žereme ovárek a gulášek.A k snídani si dáme tlačenku :)))))

• Nelíbí 0
• Líbí16