Přírodní lékárna ... aneb bylinkové povídání ...

... zde místo jest pro všemožný různý bejlí, křoví anebo stromoví, především hlavně pak to planý divoký, pro zdraví i jen tak ku zdlabání (nebo pouze jako koření), prostor pro mastičkářsko-kulinářské receptury rostlinné všeho druhu, kteréž tělu znavenému dodají zas novou vzpruhu, jež přijdou k duhu zdravé mysli (též aj přirození, při dětí plození či jen při tělesném splynutí duší potěšení, nechť časem naň-e se chutě vůbec nemění / ať ženy v očích divočáků jsou i nadále jako smyslné laně ";-)), zkrátka pro všechny ty lidi, kteří i přes plot zahrady své do daleka vidí (a na rozdíl od ostatních jim to trochu jinak myslí ";-), co plevelům se však nijak nebrání, o tom, že zahradničení nutně nemusí být vždy klasické "zahrad-ničení", kdy vše zbytečné nadobro zbytečně se vyplení ... i pro ty, co do lékáren nechodí příliš moc rádi, avšak s přírodou jsou přitom velcí kamarádi ... ":-) ... vítány jsou staré babičkovské rady lidové, co před stonáním každého vždy ochrání, jako takové, ať od nemoci či zloby, nechť trhnou si všechny ty bezbožný chemo-farmako-lobby i zdravo-odložný záložny, rovněž ať škubnou si končetinou slovutní mudr(c)ové, ti neschopní, kteří všici společně své peněženky jen navzájem si hutní, už jednou provždy konec jejich nikdy nekončícímu vzájemnýmu rýmování!!! ... proto bylinkáři celého světa, SPOJTE SE, ať prostý proletář před nimi už více se netřese!!! ... ":-DD ... vždyť v přírodě je toho tolik zdarma k mání ... ":-) ...

Autor diskuse: Lasskoun - Profil , 25.2.2019 všeobecné - ostatní

Nvicx - Profil | So 2.3.2019 17:10:14

mirmen >> ak berieš kurkumu, kombinuj to s väčším množstvom čierneho korenia. Piperin spomaľuje metabolizmus kurkuminu, preto je dlhšie aktívny. Je na to seriózny výskum.
https://pdfs.semanticscholar.org/2c1d/b67216db08e10​5d6fb1f7ec30e7275c681f1.pdf

• Nelíbí 0
• Líbí1

Nmirmen - Profil | So 2.3.2019 15:18:08

Lasskoun >> otázka .. v kotvičníku je celá řada alkaloidů. Ty se ale hůře uvolňují do vody s neutrálním pH či pH zásaditých, je to tak?

( vycházím z Buhnera, z jeho návodu k přípravě silných odvarů z kořenů, kde se jedná o získání co nejvyššího podílu alkaloidů ).

Nemělo by se tedy do vody přidávat menší množství octa nebo citronové šťávy , cca 10 -15 ml / litr vody ?

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nmirmen - Profil | So 2.3.2019 14:56:35

Maxwell >> k těm nemocem - kamarád ( lékař ) se na ně dívá asi takhle:
- DĚDIČNOST
- ZDRAVOTNÍ STAV MATKY V PRŮBĚHU TĚHOTENSTVÍ
- ZDRAVOTNÍ STAV DO DOBY, NEŽ TĚLO PROJDE PUBERTOU
- CIVILIZAČNÍ ZÁTĚŽ "
- práce na směny + práce v prašném, hlučném či kontaminovaném prostředí
- kouření, alkohol , drogy
- nevyrovnaná, nepravidelná strava ( nadbytek tuků, bílkovin, cukrů + škrobu ,soli .. )
- nedostatek minerálů, vitamínů a enzymů s přírodních zdrojů.
- nedostatek vlákniny
- nedostatek pohybu
- nenaplněný soukromý život ( single, rozpadající se vztahy ), nespokojenost se sebou
- NESPOLUPRÁCE S LÉKAŘEM
- pozdní diagnostika, neužívání léků, neochota měnit zvyky

Aj. - mnohé jsme asi nevzpomněl.

A co z toho vyplývá ?

devadesátiletý chlapík si dá na vesnické tancovačce 20 deka ovaru, několik plzní a stopečku hruškovice a vezme osmdesátiletou mladici na kolečko polky a jiný už v padesáti má dřevěné pyžamo a přitom si nikdy nezapálil.

Jen něco z toho, co máme před sebou, můžeme ovlivnit.

Někdo volbu zaměstnání, většina z nás část zátěže a přístup ke svému zdraví.

• Nelíbí 0
• Líbí2

Nmirmen - Profil | So 2.3.2019 14:40:33

Denny >> podívej se taky na maté .. dá se použít jaké základ pro mícháné nápoje na celodenní pití. Může po scezení použít k přípravě "ledových čajů" s ovocem, míchat se zeleným čajem a ovocnou šťávou, moštem, minerálkou .... . Obdobně se dá využít k míchání směsí pro celodenní pitný režim lapacho, rooibos aj.

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nmirmen - Profil | So 2.3.2019 14:36:50

Lasskoun >> u odvaru z kořenů dávám drť do studené vody a nechávám odležet asi 1/2 hodiny až hodinu " natahovat" vodu a teprve pak na plotnu do pomalého varu .. neplatí 100%

• Nelíbí 0
• Líbí0

Nmirmen - Profil | So 2.3.2019 14:30:08

Bachy >> k ... je dobré se vzdělávat i v tom, co nám to naše tělíčko samo naznačuje... rozhodně ano.
Jenže .. když tělo něco naznačuje, tak to znamená, že se problém přinejmenším rodí nebo už je nějaká nerovnováha v běhu. Ze svých " chyb či problémů " se moudrý člověk dokáže poučit.

Ale ještě moudřejší se učí nejlépe z chyb druhých !

Řekl bych, že pokud člověk "je zdravý ", nebo alespoň "relativně zdravý ", tak může skoro vše potřebné do sebe dostat běžnou výživou, rozmanitou, pokud k ní přidá ořechy , luštěniny, zeleninu, ovoce a ryby ( alespoň ty olejovky 2-3 x týdně )..

K celeru - ano, vynikající.
Přidávám i do salátů, které si dělám několikrát týdně.

Namátkou salát včerejší :

- cizrna z plechovky - propláchnutá ze sladkokyselého nálevu
- kousek celeru ( asi dvě kolečka ) nastrouhaného najemno
- 2 stonky řapíkatého celeru najemno
- 1/2 střední mrkve najemno
- 1/2 cibule najemno
- zbytek košťálu brokolice najemno
- cca 15 dkg goudy na kostičky

Zálivka :
- do cca 0,5 dcl vody špetka pepře, rovná lžička kurkumy, rovná polévková lžíce šťávy z kořene zázvoru, lžička sojové omáčky, sušená bazalka vrchovatá lžíce, špetka chilli + cca 2 pol. lžíce jablečného octa .....1/2 hodiny na /odpočnutí" a pak do zálivky vmíchání lžíce hořčice + lžičky lněného oleje + cca 30-40 ml oliv. oleje

Snídaně:

- jáhlová kaše , do ní vmíchaná lžíce jader vlašských ořechů, lžíce mandlí, lžička chia semínek ( ořechy a sem. namočeny 24 hodin ve vodě ), kousky banánu, lžíce marmelády z lesních brusinek a lžíce marmelády z borůvek

- k pití 4 dc yerby matté ( zelené ) s přídavkem špetky mleté guarany a lžičky máty

Při rozmanitosti stravy a péči o střevní mikroflóru člověk skutečně nemusí nijak drasticky nasazovat bylinnou armádu.

Navíc se nám blíží doba březové šťávy , prvních salátů z kopřiv , ptačince žabince aj.

.

• Nelíbí 0
• Líbí1

NDenny - Profil | So 2.3.2019 11:14:43

Lasskoun >> Jen se obavam,ze nejde zjistit,zda prodejci nabizi kompletni susinu,to znamena I s korenem.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NDenny - Profil | So 2.3.2019 11:04:21

Lasskoun >> Diky moc,porozhlednu se tady .Vzdycky jsem si myslel,ze dlouhy var znici vetsinu toho,co je v rostlinach ucinne.jak vidno,clovek se uci cely zivot.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NLasskoun - Profil | So 2.3.2019 7:28:29

Maxwell >> ... ani já jsem nijak nechtěl znevažovat Tvá slova, pouze jsem tím chtěl poukázat na to, že v tomto případě se skutečně nejedná o žádné "placebo" ...

... :good: ... vše v dobrém ... ":-) ...

• Nelíbí 0
• Líbí0

NLasskoun - Profil | So 2.3.2019 7:26:36

Denny >> ... ahoj Karle ...
... jak poznat, který kotvičník ve státech je kvalitní, to Ti dost dobře z Česka neporadíme ";-), ale být Tebou, zkusil bych na netu najít nějakou tamní farmu, jenž ho sklízí a zpracovává přímo v USA ... tipnul bych si, že to bude nejspíše někde v Kalifornii a okolí, kde od něj pasoucí se ovce mají rozpíchané tlamy, neb kotvičník je tam všude hojně rostoucí nežádoucím invazivním "plevelem", utlačující jim na polích obiloviny ...

... jinak určitě bych se vyhnul těm Tribulusům z "íbeje",... koneckonců, vždyť se stačí podívat na zemi původu a měl bys mít hned jasno ... něco jiného je totiž koupit si z Asie nějaký spotřební výrobek (elektroniku, rybářské cajky apod.), tedy něco, co když se Ti nebude pozdávat, tak to s klidným svědomím vyhodíš ... ale hodně něco jiného je, co však budeš dlouhodobě vnitřně užívat ... ale to už se opakuji, viz mé předchozí související komentáře tady i v Boxovárně ...

... určitě bych se též vyhnul všem různým "extraktům", "powderům" (především z důvodu oxidace), ať již volně sypaným nebo kapslovaným ... tedy i tomu, co bylo označeno jako "TOP prodej" v https://top10supplements.com/best-tribulus-terrestr​is-supplements/ (což krásně ukazuje, jak jsou amíci neskutečně pohodlní, že pro většinu z nich je ideálem vzít tabletu a tu zapít, hlavně žádné dlouhé zdržování s přípravou ";-))) ...

... zkrátka, pokud máš možnost, jdi do co nejkvalitnější sušiny nebo tinktury, popř. do obojího najednou, neb ty jediné umožňují níže popsané sublinguální a bukální užití = přímý přestup látek do krevního řečiště vstřebáváním přes sliznice v dutině ústní, což je nejúčinnější metoda užití, prověřená tisícovkami uživatelů ...... kdežto, když něco pouze polkneš (bez předchozího podržení v puse), např. tabletu, kapsuli, ve vodě rozmíchaný pudr atd., tak v cestě trávícím traktem potom logicky následují kyseliny v žaludku, enzymatický rozklad ve střevech, čili ve finiši toho moc využitelného nezůstane ... viz aj níže uvedený příklad s holkama, neúčinně po mnoho dní popíjejících brusinkový džus (při pokusech vyléčit si jím zánět močových cest), přitom následné podržení toho samého džusu v ústech (jim dodatečně poraděné) u nich zafungovalo téměř okamžitě (tj. velmi rychle - během několika málo hodin) ...

pozn: ... ještě osvětlení, jakou skladbu by správně měla mít kotvičníková sušina ... měla by obsahovat nať, stonky, zelené plody (ne však ty zralé, hnědé), ale především hlavně i kořeny ... + může/měla by obsahovat i usušené květy ...
= jedná se totiž o to, že ač je kotvičník jednoletka, tak především v teplejších oblastech umožňuje několikerou sklizeň, kdy zákonitě u průběžně sklízené nati velmi často schází plody se semeny (což ukazuje na první sklizně, než se plody vyvinou) a samozřejmě scházejí i kořeny, které jsou pochopitelně až součástí poslední sklizně, kdy se již ze země vytrhávají celé rostliny (tedy alespoň u nás) ... přičemž kořeny pro Asiaty představují ztížení (/více práce), neb kořeny se musí důkladněji propláchnout než zbytek, aby ve výsledné sušině nebyla zemina (tudíž je většinou během sklizně nať pouze odstřihnou a kořeny ponechají v zemi) .... co vím, tak i ostatní pěstitelé v ČR všechny postupné sklizně na závěr homogenizují (smíchají je a důkladně promíchají dohromady), což je de facto jediný možný způsob zaručující, aby finální sušina obsahovala všechna růstová stadia, lišící se od sebe různým zastoupením obsahových látek (neb dle fáze vývoje rostliny jsou v nich pochopitelně rozdíly, a to nejen v množství, ale dokonce i v druzích = např. v kořenech jsou některé specifické saponiny, jenž se však vůbec nevyskytují v ostatních nadzemní částech rostlin!!!) ...... + rozhodně by sušina neměla obsahovat více jak 2% jiných rostlin, což se nám s přehledem daří (rostlinné cizorodé příměsi máme pod půl procentem a jikl-ovci jsou dokonce na nula procentech, což je dáno tím, že kotvu pěstují v květináčích uvnitř skleníků = pochopitelně nejnáročnější způsob, zaručující jim, že jejich úrodu neohrozí žádné dlouhodobější letní deště, které však v posledních letech již v ČR příliš moc nehrozí ... z čehož, mmch, pramení i naše "meteo-rozpolcenost" ":-DD ... = jako pěstitelé kotvy se modlíme, aby pokud možno vůbec nepršelo a bylo co nejvíce teplo,... kdežto jako rybní(č)káři bychom uvítali více letních vydatnějších přeháněk ";-))

... měj se fajn Karle, přeji ať natrefíš na kvalitní zdroj ... a co nejdříve zase "omládneš" ... L. ... ":-) ...

• Nelíbí 0
• Líbí2

NLasskoun - Profil | So 2.3.2019 6:49:50

MISO* >> ... sušinu neloužit, ale povařit ji 20-ti až 30-ti minutovým dlouhým varem !!! ... tj. vyrobit z ní odvar a nikoliv výluh ... výluh z kotvy je totiž zcela neúčinný !!!! ... ale pokud máš rád neúčinné věci (a slabé čajíčky), tak potom proti gustu žádný dišputát ... ";-))

... zatrolená Danka & spol., přesně takhle to dopadá, když píše "rádoby odborné články" ...
(kdo je Danka, se dovíš díky odkazu o kus níže, máš-li zájem,... viz Lasskoun - Čt 28.2.2019 9:56:21)

... a k tabletkám atd. se za malou chvíli něco pro změnu dozvíš výše,.. jen co překlopím odpověď pro Dennyho ...

• Nelíbí 0
• Líbí0

NMISO* - Profil | So 2.3.2019 6:28:42

Viete poradit tabletky kotvicnika (TT), s ktorymi mate vlastne skusenosti? Caj je sice fajn, ale u toho je sporne davkovanie a priprava. Niekde pisu lyzicku na 1l vody a 10 min. luhovat, inde lyzicku na 2,5 dl vody a 30 min luhovat...tabletky by mali asi obsahovat optimalnu davku. Alebo je to len chytak na dovercivych ludi? Necital som celu diskusiu ale o tt uz som pocul vela. Mozno by stalo za vyskusanie. Dik.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NDenny - Profil | Pá 1.3.2019 21:58:27

Lasskoun >>
Lasskoun - 1.3.2019 14:23:38 >> Tak uz jsem na svem PC :-) Ono je to se mnou asi takhle.Kdyz pominu sve sportovni aktivity - fotbal,hokej a volejbal,s kterymi jsem sekl zhruba ve 40 letech,tak za svuj zivot jsem jsem toho nachodil opravdu dost a dost,moje profese hajneho to vyzadovala,takze minimalne 5x v tydnu kolem 15 kilaku povinneho slapani v lese,jenze tam si to casem clovek vubec neuvedomuje,bere to jako samozrejmost a ostatne slapat 15 kilaku za 8 hodin neni zadny zazrak :-),to clovek snad za takovou dobu I odplazi :-)) Jenze ,co si budeme namlouvat,s pribyvajicim vekem clovek zacne byt pohodlny a to je to,co me strasne stve.Ne,ze bych ve svem veku treba nevylezl na strom,obcas, pres protesty Jitky, to opravdu delam :-),ale uz ta pohyblivost je opravdu o necem jinem,nez kdyz me bylo 40.I ted toho nachodim pomerne dost,jenze ,jak uz jsem napsal,potreboval bych neco,nejaky impuls,mimo konicky,ktery by me tahl ,abych to delal s chuti a kdykoliv,nejen,kdyz to z nejakeho duvodu potrebuju..Kolem nas ,mimo jine,bydli cela rada senioru ve veku 70 az 100 let a jejich vitalitu jim desne zavidim.Clovek by mnohym nerekl,jejich vek.Nekteri chodi pro zdravi,nekteri proto,ze maji psa,ktery to vyzaduje a ti nejstarsi aspon "couraji" kolem.Proste do takovych tech duchodcu s hulcickou na lavicce v parku maji vsichni tihle lide hodne daleko a to je to,o co me vlastne jde. Kdyz ja jsi jdu zabehat na plaz,tak do pohybu ladneho srnce to ma hodne daleko,spis to vypada,jako kdyz bezi hroch :-) Chci,pokud ziju,zit aktivni zivot,coz pochopitelne nevylucuje obcas I nejake to lenoseni :-) No a jsme u jadra veci.Tady chodim hodne do bazin,je to jiny svet,ktery jsem driv neznal a tam potrebuju byt fit.Protoze jsem prozil spoustu let v prirode,tak ackoliv vim,ze neni vsemocna,tak dokaze obrovsky pomahat,proto verim i rostlinam.Priznam se,ze jsem se o bylinky nikdy v mladi nijak extra nezajimal,proste jsem je nepotreboval,Ten kotvicnik me fakt hodne zaujal,neznal jsem ho a rad bych ho vyzkousel.Spise jsme se zajimali o jine rostliny,mnohdy exoticke,treba kaktus a dalsich,o kterych se clovek muze bezne docist,jsou zde bezne k dostani,ale az tehdy,kdyz jsme je potrebovali.Koupit kotvicnik v nejakem provedeni od tinktury pres susinu nebo kapsle neni zadny problem,ale jak tady ve statech poznam,ktery prodejce nabizi opravdu kvalitni zbozi?.Urcite zkusim tinkturu,ale protoze jsem na leky flink,tak by pro me byl mnohem lepsi nejaky caj,ktery nemam problem behem dne pit.
https://www.ebay.com/b/Powder-Tribulus-Terrestris-D​ietary-Supplements/19260/bn_96981762
https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=tribulus+terre​stris&ul_noapp=true

• Nelíbí 0
• Líbí1

NMaxwell - Profil | Pá 1.3.2019 16:16:27

Lasskoun >> hele já nijak neznevažuju a ani nepopírám účinek bylinek.. látky co obsahují musí mít nějaký efekt, o tom vůbec nepochybuju... jen podotýkám, že psychika je dost podstatná a pokud třeba člověk nevěří felčarům, může to být dobrá cesta..důvěra+ účinky bylinek...

• Nelíbí 0
• Líbí1

NLasskoun - Profil | Pá 1.3.2019 16:05:36

Maxwell >> ... jinak s tím, že "90% všech nemocí je psychického původu", to také není až úplně pravda, byť zdravá psychika taktéž velmi účinně pomáhá při léčbě kde čeho, dokonce i rakoviny (viz princip "fungování" telomer ... časem se o nich rovněž rozepíši, o jejich vlivu na prevenci různých onemocnění, vč. diabetu atd.) ...

• Nelíbí 0
• Líbí1

NLasskoun - Profil | Pá 1.3.2019 16:04:20

Maxwell >> ... ano placebo efekt je skutečně mocný (nikoliv však všemocný) ... nicméně, jak ale potom vysvětlíš, že TT funguje i u jedinců, kteří přitom vůbec netuší, že něco takového užívají (viz níže, o těch všech ženách, které svým drahým polovičkám natajňačku přimíchávají do piva odvar z kotvy, používají jej jako základ polévek atd., protože když přišly za tím svým chlapem, tak je s nějakým čajem rovnou poslal do řiti)

... máš pro to nějaké logické vysvětlení? ... ":-)

• Nelíbí 0
• Líbí0

NMaxwell - Profil | Pá 1.3.2019 14:39:25

Kdysi jsem někde četl, že 90% všech nemocí je psychického původu...takže pokud někdo bude pít čaj z heřmánku a věřit, že mu to pomůže, je velká šance na uzdravení.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NTom - Tuk - Profil | Pá 1.3.2019 14:35:20

Lasskoun >>

Jj =)

Lidi pijte to, je to upaupa nejvíc okok... Fakt zázračné, bez nadsázky =) Tuto svou zkušenost mohu přirovnat k jedinému - k zážitku po několika týdnech co jsem se zbavil televize... A to byla síla neskutečná... Je to hodně podobné.

Za sebe mohu říci - pijte to pijte to pijte to... a přeji každému, ať zažije alespoň polovinu toho co jsem zažil já =)))))))))))))))))))))))) A prý to bude ještě lepší =))))))) muehehehe...

T.

• Nelíbí 0
• Líbí0

NLasskoun - Profil | Pá 1.3.2019 14:23:38

Jitkagold >> .... ahoj Karle, ...
... to je právě ono, že po detoxaci se tělo samo rozhýbe a přestane být líné, najednou mizí i prokrastinace ... koneckonců, Tomino (Tom Tuk) by Ti mohl vyprávět, jak mu už během prvních dvo týdnů vypadávaly bulvy z důlků, když pozoroval, co se s ním děje, jak ho to rozhýbalo ... ":-) ..... přičemž nejvíc mě rozesmálo, když mi jednou zavolal a říká, "To neuhodneš, kde zrovna jsem," ... a já na to "No nevím, tipnu si, v Belgii?" (protože jsem věděl, že tam má jet) ... on "Jo, ale o to nejde, jsem pěšky přes tři kiláky od auta!!! Jen tak!!! Najednou jsem dostal děsnou chuť na procházku. To už se mi dlouhé roky nestalo" ... ":-DDDD ...
... jinak Tomino je přímo ukázkový příklad nového uživatele tribulky (co léta "zahníval"), jenž mi pak skoro každý druhý den po telefonu hlásil, co je u něj nového, co všechno dalšího se mu zase "opravilo", dokonce i věci, se kterými mudři nebyli schopni dlouhé roky hnout ... ale o tom nechť se rozepíše on sám (i přestože mám od něj svolení o tom všem hovořit, což mi nabídl on sám, abych ho použil jako příklad) ...... sranda též byla, že když ho před dvěma týdny po cca půl roce viděl jeho býv. parťák Olda, tak z toho byl doslova úplně hotovej, jak neskutečně se Tomino změnil, jaký je najednou veselý a pohyblivý, především pak pohodářský, najednou ho nic nerozhodilo, což prý dříve rozhodně nebylo, hlavně když byl za volantem, "kde píč*val ostošest":-DDD (vraj to byl předtím "děsnej vztekloun", což koneckonců o sobě uznává i sám Tom ";-)) ... a stejně tak z toho byla totálně paf Oldova manželka, která nad tou proměnou ještě další dva dny kroutila hlavou ... takže i Olin si hned objednal kotvu pro celou rodinu a už ji přes týden popíjí ... ":-) ...

... zkrátka, když jsme s Tominem před Vánocemi konzultovali, s čím vším by mu TT mohl pomoci (tj. po půl roce, co mne zde na MRKu z povzdálí pečlivě pozoroval, a nestačil se prý divit, jaký jsem neskutečný kliďas, kterého nic nevyvede z míry), tak, jak později přiznal, si tehdy pro sebe říkal, že i kdyby se z toho povedla jen pětina, byla by to neskutečná pecka a příliš mi přitom nevěřil (myslel, že jsem tak trochu "kecka", tzv. "liška, která si chválí svůj ocas":-))), a to i přestože jsem úmyslně vynechal všechny ty věci, které jsou takříkajíc "k neuvěření" ... ";-) ... zanedlouho už mi Tom sám od sebe dával za pravdu, že "některé zkušenosti jsou zkrátka nesdělitelné" ... že kdybych dopředu na něj vybalil, jaké všechny pozitivní změny jej zanedlouho čekají, jak zase omládne a s čím vším dalším mu to ještě pomůže, tak by mě měl za největšího lháře pod sluncem (nebo za "totálně pomatenýho blázna"x-DD) ... což mě samozřejmě moc těší, jelikož je to vlastně pokorná omluva a pochvala v jednom ... ":-) ...

... i on teď uznává, že pokud by všichni lidi pili kotvičník, tak by na světě bylo moc hezky ... ":-) ...

• Nelíbí 0
• Líbí2

NBachy - Profil | Pá 1.3.2019 12:25:45

Denny >> možná by mohly pomoct i jiné byliny, které aktivují trávení a tím dovedou odpoledne člověka "rozhýbat". Třeba kořen pampelišky je taky výborný na tohle a celkem se dá pít i s chutí.

• Nelíbí 0
• Líbí1