NDenny - Profil | Út 7.5.2019 15:06:40
Bachy >> Petre ono to tak ve zkutecnosti je :-) Jen u me to bylo trosicku obracene,vic nez 20 let v lese bylo fajn,co se tyka zdravi,ale za strasne male penize:-)))
NLasskoun - Profil | Út 7.5.2019 15:03:32
Toku >> ... ahoj Tome ... ":-) ...
... myslím, že si vůbec nemáš nač stěžovat ... ":-) ... každodenně běhající švára, běhající hlavně půlmaratóny (co si před týdnem spolu se švagrovou jako tréning střihnul půlčíka v Nymburku) si o víkendu rovněž prošlápl Prahu ... a přestože je ještě mladší než Ty (je ročník 1974), tak ve stejné kategorii M45 přesto skončil v celkovém pořadí o více jak jedenáct stovek míst za Tebou (= 6:15 min/km, což je oproti Tobě o cca 25 sec horší tempo na kilometr) ... nicméně u něj je každým rokem postupně znát zlepšení (od určité doby dokonce "skokové";-), přičemž tento svůj pátý maraton uběhl za zatím nejlepší čas, i přestože nám chlapec přes zimu trochu přibral ... ":-)) ... 90 kg ...
... nicméně, dle toho, co jsi mi psal do SZ, jeho poznatky s kotvou (kterou tak trochu fláká) jsou zcela stejné jako u Tebe ... rozeběhne se a je to tam ... ":-) ... a po ránu též vstává na první lusknutí plný energie ... ":-) ...
... měj se fajn, ať se Ti daří ... Jindra ... ":-) ...
NBachy - Profil | Út 7.5.2019 14:52:09 - SKVĚLÝ ZÁPIS!
Denny >> víš co říká Dalajlama - lidi jsou divní, nejdřív obětují zdraví, aby vydělali peníze a pak obětují ty peníze, aby zkusili získat zpátky to zdraví. :-) Tak přeji abys to všechno stihl včas. :-)
NLasskoun - Profil | Út 7.5.2019 14:29:10
... jednomu ze zdejších jsem po telefonu slíbil recept na kopřivový sirup (o němž on nikdy dříve neslyšel), ale jelikož návody jsou běžně dostupné (a vesměs všechny stejné), tak dávám pouze odkaz
https://duckduckgo.com/?q=kop%C5%99ivov%C3%BD+sirup+recept&t=h_&ia=web ... ";-) ...
... jenom bych snad upřesnil, že kopřivy se používají právě pouze ty mladé - jarní z toho důvodu, že v sobě ještě nemají tolik dusíkatých látek ...
NDenny - Profil | Út 7.5.2019 14:06:31
Bachy >> Malem jsem zapomel,ted tady zacal rust medvedi cesnek,je ho plny cely park.V jednom miste ale rostou i konvalinky,tak snad se nikdo nesplete :-).Hraje se tam diskovy golf a hraci ten cesnek obcas konzumuji,ale nevidel jsem nikoho,ze by ho ucelne sbiral.
NDenny - Profil | Út 7.5.2019 14:03:11
Bachy >> Petre,ja jsem ted rad,ze se vubec dostanujednou za cas ven,makam jako sroub stalou nocni,takze v soucasne dobe opravdu nemam cas,ale hlavne chut , na sber cehokoliv. Pampelisky tady ted zacaly kvest,jaro je zde ponekoud opozdenejsi,takze byc hto mozna I v pristeich dnech dal.Doma na hajovne jsem si delaval sirup z mladych vyhonku jehlicnanu,extra vyhonky smrku,modrinu a jedle.Zda to melo nejake lecive ucinky netusim ,ja to delal,protoze me to chutnalo :-)
NToku - Profil | Út 7.5.2019 7:21:22
RAJA >> Ahoj, tak ti musím napsat, že to v neděli nebyla žádná sláva. (3:59) Oproti lonsku jsem se zhoršil o 15 minut. Oproti předlonsku o 22 minut. Ten čas z roku 2017 je i muj osobák (3:37). A pocitově suveréně nejhorší za všech 7 účastí. Trápil jsem se od nějakého 22 km. Odtrénováno mám dokonce o něco víc, než loni. Přestože kotvičník užívám od začátku března, ani ten mě nespasil... :-) Ale musím napsat, že ted mám o 6 kg vic, než loni. Tam je podle mě ten zakopanej pes :-(
NBachy - Profil | Út 7.5.2019 7:21:08
Jsem to napsal blbě, dva litry sirupu z toho bylo celkem, litr vymačkaného "průhledného" a litr odšťavněného pylového... :-)
NBachy - Profil | Út 7.5.2019 6:56:52
Denny >> Ahoj Karle, můžeš vyzkoušet ještě ten studený výluh z kořene puškvorce, umí pěkně rozproudit - aktivuje ( a léčí ) celé trávení. Dobrá hopsinková šťáva je taky ten pylový sirup z pampelišek, viz níže. Řekl bych, že to umí taky pěkně a zdravě nakopnout. Stojí to za to si ty květy nasbírat. :-)
NBachy - Profil | Út 7.5.2019 6:33:19 - SKVĚLÝ ZÁPIS!
Přidám tady můj tip na přípravu výborného pampeliškového sirupu.
Co jsem zatím viděl postupy, tak buď se přidala voda a vařilo se, nebo se prokládaly vrstvy květu a vrstvy cukru, nechalo dlouho odležet.
Můj postup je následující. Pampeliškové květy jsem nasbíral hned na začátku květu, abych se vyhnul těm broučkům. Do pampeliškových květů jsem vetřel třtinový cukr, podobně jako se vetře sůl do kvašeného zelí. Na 1kg květů jsem použil 1kg cukru. Květy změkly, natlačil jsem je do sklenic, nechal v pokojové teplotě, ve tmě. Po čtyřech dnech jsem rukou jemně vymačkal silný "průhledný" sirup (foto 2 vlevo) a zbytek jsem projel šnekovým odšťavňovačem. Z 3,3kg čistých květů jsem měl 2 litry "průhledného" sirupu a litr šťávy - přesněji sirupu s pylem, o který mi šlo. Z odšťavených zbytků ještě budu dělat sušenky.
S tím sirupem s pylem jsem spokojen, uchovávám v lednici, drží kvalitu = po zředění vodou je výsledkem pěkný sytě žlutý nápoj s plnou chutí pampelišek. Ovšem po zředění vodou začíná velmi rychle oxidovat, proto přidávám šťávu citronu, která to umí pěkně stabilizovat (foto 3). Jediná věc mě ještě zajímá, a to že jak bez citronu tak s citronem, jakmile naředím tento pylový sirup vodou (používám filtrovanou přes filtrační konvici), tak se nějaké složky sirupu začnou srážet. Nápoj je stále pěkně žlutý s výbornou chutí, ale jdou vidět vysrážené kousky. Tedy zajímalo by mne, co přesně se to sráží a jestli by tomu šlo předejít - kdyby náhodou někdo měli tip, budu rád za tip. :-)
NTWIN 69 - Profil | Út 7.5.2019 4:50:33
Denny >> Jakmile se zastavíš,tak seš mrtvej Homolka.Prostě pořád v pohybu.Nebaví mě sedět u bedny a sledovat stupidní reklamy a seriály.
NDenny - Profil | Po 6.5.2019 17:42:13
TWIN 69 >> Milane,ja bych potreboval tak 10 kg dolu,ted jsem dal asi 4 ale zadbna dieta,jen prace a doufam,ze az prestne ten blazinec,co ted mame,tak se vse zlepsi a to i diky tehle rostline.No co si budeme nalhavat,vek clovek nezastavi,ale to neznamena,ze nemuze byt dlouho aktivni.Ono je hezke se svalit do kresla,pustit si telku a oblozit se dlabancem,jenze najednou clovek zjisti,ze udelat drep je problem :-) Ja rikam jednu vec,az prestane delat nebo byt aktivni,tak budu mrtvej :-)))
NTWIN 69 - Profil | Po 6.5.2019 16:32:15 - SKVĚLÝ ZÁPIS!
Denny >> Karle,mě to prostě funguje.Kdyby ne,tak bych to s klidem napsal.Od začátku roku jsem shodil cca 17 kilo.Momentálně jsem dietu zastavil a po menší pauze sundám ještě dalších cca 6 kilo.Makám fyzicky,tak potřebuji hodně jídla.Nicméně i když nejsem na dietě,tak nepřibírám a udržuji stejnou hmotnost bez problémů.
NDenny - Profil | Po 6.5.2019 16:19:53 - SKVĚLÝ ZÁPIS!
Vzpomel jsem si na jeden for,trosku ho pozmenim.
Rano jsem si zalil kotvicnik horkym redbulem,po patnacti minutach jizdy na dalnici jsem zjistil,ze jsem si zapomel auto doma :-)
NDenny - Profil | Po 6.5.2019 16:17:32
TWIN 69 >> Ja ho driv pouzival pri velke namaze.Zazil jsem,co je to delat v kuse 4 roky bez volna,nelzu,opravdu jsme 4 roky delali stalou nocni 7dni v tydnu 365 dni v roce a pak obcas ten redbul pomohl.Ted jsem na tom tak,ze obcas colu,ale z 90% to mam jako ty, koncentrat dzusu,ktery redim vodou.
NDenny - Profil | Po 6.5.2019 16:15:17 - SKVĚLÝ ZÁPIS!
TWIN 69 >> Podle je je dobrej I na to,ze nepomaha jen na tu fyzicku,kdy opravdu clovek ma spousty energie.Pro me je to hlavne dobre pri te obrovske unave,ze je to stimulant i na to,ze nedelam jen jako stroj,proste ta energie je celkova, takze i po psychicke strance je to vyborna vec. Kdyby tomu tak nebylo,tak ted nepisu na mrk :-)
NTWIN 69 - Profil | Po 6.5.2019 16:13:06
Denny >> Redbull a podobné nápoje jsem nikdy nepil.Mě stačí voda a jednou za den si dám džus s vodou.Vydržím makat celý den a jsem v pohodě.
NDenny - Profil | Po 6.5.2019 16:09:49
TWIN 69 >> Ja se priznam,ze ted jsem v takovem fyzickem zaprahu,ze me nepomaha v podstate nic,jen spanek.Kotvicnik me dava trosku energie,ale kdyz uz je telo opravdu unavene na doraz,nepomuze asi ani abych to zalil redbulem :-)
NTWIN 69 - Profil | Po 6.5.2019 16:04:10 - SKVĚLÝ ZÁPIS!
Denny >> No jasně,pro mě je to stejný jak palivo do stíhaček.Mám energie na rozdávání...
NDenny - Profil | Po 6.5.2019 16:01:29 - SKVĚLÝ ZÁPIS!
TWIN 69 >> Jasne ze to funfuje,jinak bych to do sebe nelil :-)
načítám...
GScarp.cz
