Jak využívám cejna

Cejn je podle mě jedna z nejvhodnějších ryb ke konzumaci. Jednak je jeho maso vcelku chutné a kvalitní (osobně ho mám radši než kapra) a taky jeho většinou všude dostatek.

Jediným problém je jeho vyšší obsah kostí. Já to řeším tak, že si každého cejna naporcuju podle níže uvedeného návodu. A každou část zpracovávám k jiným účelům.

Začneme tím, že nalovíme nějaké cejny:). Standartně vykucháme,očistíme,nezbavujeme ploutví! Vykuchaného cejna naříznu po obou stranách přibližne tam kde končí žebra a pokračuji až k ocasu. (viz stručný nákres). Další řez vedu v úrovni řitní ploutve (opět viz nákres). Poté nožem podřezávám filet ze hřbetu, vždy směrem od žeber nahoru. opačně to jde o dost hůř a filet není pěkný (aspoň u mě). Pak směrem od páteře dolů oddělím menší filet řitní ploutve. Nakonec od kosti oddělíme celá žebra, přímo ve spoji s páteří, odřízneme prsní ploutve. Zbude nám páteř s ocasní, řitní a hřbetní ploutví.

Využití:
Žebra: smažím, peču, prostě upravuji k přímé konzumaci.
Hřbetní filet: zavináč
Řitní filet: rybí salát

Výhody: Děti a lenoši nemají problém z vybíráním velkých kostí z žebírek, málé kosti se v zavináčích rozpustí.

Nevýhody: větší časová náročnost. cca10-15 minut/ks

PS: omluvte grafické ztvárnění postupu, ale pro pochopení snad stačí. ¨

Dobrou chuť.

Pytlákmira - Profil, 3.3.2014
Průměrná známka: 1,57