Bolavý záda při přívlači

Nbrach - Profil | Po 5.9.2011 15:47:20

Záda mě bolí permanentně 30 let - neřeším je, protože mám dost dobré zádové svalstvo. Jak řekl můj ortoped: Počkej, až to svalstvo povolí! - takže čekám....
Chci se však zeptat: Prosím, co to je "polikání růžovýho štěstí" (i gůgl je z toho vedle)??

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NGonchar - Profil | Po 5.9.2011 15:41:26

Pracujem ako tréner a fyzioterapeut. Toto nie je v sucasnej dobe nic nezvycajne. Castou pricinou ked si odmyslime problemy s platnickami ako hernie a prolapsy byvaju svalove dysbalancie- nerovnovaha medzi svalovymi skupinami. Sucasny sposom zivota nas vedie k tomu ze chrbtove svalstvo byva pretazovane pricom cviceniu brucha sa nevenuje skoro nikto. Tym sa vzpriamovace chrbtice pretazuju, skracuju a pri dlhsie trvajucom stoji a podobne neznesitelne bolia. Riesenie spociva v prevencii cize ponatahovani vzpriamovacov chrbta (lumbalna oblast- driekova) a posilneni brusneho svalstva. Na internete a v literature je toho vela, nebudem ropisovat. Ak sa takejto cinnosti povenujes priblizne kazdy druhy den cca 15 min za tyzden sa dostavi ulava, po dvoch tyzdnoch poctiveho pristupu by si mohol pocitit vyraznu zmenu. Je to iba o pristupe. Uvidis ze zaberie....

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NZiltoid - Profil | Po 5.9.2011 15:16:42

Když už to nejde, tak vytáhnu skládací židličku a dřepnu si. Koneckonců se dá chytat i z invalidního vozejku.

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NRSA - Profil | Po 5.9.2011 14:14:44

Šuta - >> jak vemu do ruky palici která je kratší jak 2,45 a nejsem zabrozenej tak mě záda bolej hnedka, s delším prutem se mi tak neděje.

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Naleš vavřina - Profil | Po 5.9.2011 14:02:01

Dříve jsem ten problém taky sem tam měl - ale úspěšně se mi ho podařilo eliminovat kvalitním batohem od Wychwoodu s dobrým zádovým systémem. Teď se záda někdy ozvou v případě, že mám špatně a nerovnoměrně rozloženu váhu věcí v batohu - např. dvoulitriová petka vody s krabicí tw hlav na jedné straně a na druhé straně batohu je jen krabice s woblery. Pravidlo rovnoměrného rozložení váky věcí v batohu platí i v případě dodatečného uložení úlovku a pokračování v rybolovu.

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NVYDROUŠ - Profil | Po 5.9.2011 13:46:12

kukkYn_ >> :-)))

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NVYDROUŠ - Profil | Po 5.9.2011 13:46:02

Jaroch >> :-)))))

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NJaroch - Profil | Po 5.9.2011 9:02:11

afjee >> No , jestli to není tím že jsi v létech kdy Tě maximálně může bolet odřený ohon . Ale ty záda přijdou později :-D

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Nafjee - Profil | Ne 4.9.2011 23:15:52

kukkYn_ >> :D To se ani nedivím no .)

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NkukkYn_ - Profil | Ne 4.9.2011 23:15:09

afjee >> tak jeste aby tebe neco bolelo :))
jinak me po 10 hodinovy vlacce v desti na jednom komercnim reviru boleli zada jeste nekolik dni :))

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NKáceč - Profil | Ne 4.9.2011 23:14:22

Pokud to pojmu tak, že bolavá záda jsou nemoc tak jsem někde četl toto:

"Nemoci nejsou darem, ale testem, co zvládnete.
Zvládnuty jsou odrazem do radosti, sebekázně a moudrosti ducha.
Nezvládnuty jsou příležitostí k zamyšlení pro pozůstalé."

• Nelíbí 0
• Líbí 1

Nafjee - Profil | Ne 4.9.2011 23:05:09

Mě záda nebolí, to je divný :D

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NRazgy - Profil | Ne 4.9.2011 23:04:14

bohužel se mne to týká taky. od doktora mám potvrzený schmorlovy uzly, takže lepší už to nebude. chvíli vždycky posedím a pak vláčím dál.

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NRoh1!ck - Profil | Ne 4.9.2011 20:02:16

Šuta >> neříkám, že o moc, ale o něco lepší je to s ULkem. A vesta vs. batoh, taky celkem rozdíl.

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NFlip - Profil | Ne 4.9.2011 19:34:15

osobně to řeším kratšími pruty.- a úspěšně.

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Nmbm - Profil | Ne 4.9.2011 18:26:12

mbm >> asi vyléčen

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Nmbm - Profil | Ne 4.9.2011 18:22:55

když maš záběr tak tě záda bolet přestanou.....

• Nelíbí 0
• Líbí 0

NSven - Profil | Ne 4.9.2011 18:09:26

: vydrák >> :-))))

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Nvelbyk - Profil | Ne 4.9.2011 17:03:37

takže nějakého šamana sebou a kdo ho neunese tak hodit kraula proti proudu ;-)))

• Nelíbí 0
• Líbí 0

Nj.sladkay - Profil | Ne 4.9.2011 16:58:08

mildas - Quinn >> je to len docasna zaplata. ak to pouzivas casto svaly si zvyknu a si v este vacsej prdeli ako predtym. 3x do tyzdna zabehat, alebo vybusny trening a vystarano.

• Nelíbí 0
• Líbí 0