NZlejšek - Profil | So 3.9.2011 22:40:22
Místo růžového štěstí můžeš polykat rum :-D
N: vydrák - Profil | So 3.9.2011 22:23:54
Hoši,hoši - chtěli by jste vláčet a nemáte na to .
Vláčkař,který nezná legendární posilující cviky zad je out.S těmito cviky odvláčím v poho 15hod.Petrův zdar
NRoh1!ck - Profil | So 3.9.2011 20:48:36
Taky se mi občas stává. Jako hlavní důvod bych viděl batoh na zádech, další problém: mám celkem těžký prut (když jdu s UL tak to jde), no a poslední problém: zdá se mi, že chodívám vláčet málo, takže tělo se tomu nedokáže přizpůsobit a pak ty záda bolí. Stejně jako když jdeš poprvé do posilovny. :D Takže moje rada: žádný batoh (pouze vestu a v ní jen věci které použiju. Už nenosím k vodě tisíce věcí), lehký prut a naviják (samozřejmě vůči sobě dobře vyvážený) a v poslední řadě vláčet co to jen jde, ať si na to tělo zvykne. :)
NCarpeater - Profil | So 3.9.2011 20:32:04
Šuta - >> když začínám cejtit záda, měním styl házení - místo zprava doleva tak hážu zleva doprava, popřípadě vrchem.
Docela mi to pomáhá, si takhle odlehčit.
NCarpHouser - Profil | So 3.9.2011 20:19:33
Šuta - >> Copak záda, ale ruce, trny v kůži, kopřivy, odřený kolena, pokousaný od zubatejch. U přívlače se neodpočívá, u přívlače jde o život. A co růžový štěstí? To je opravdu na všechno, bez toho nikam :o))
NJarda Š. - Profil | So 3.9.2011 20:13:31
Šuta - >> Vláčím rád, ale s mými zády to také dlouho nevydržím. Pokud možno se snažím tahat s sebou co nejméně věcí a dobu vláčení nepřehnat (skončit, jak záda začnu jen trochu cítit, nečekat až začnou pořádně bolet.)
NIza - Profil | So 3.9.2011 20:07:22
zkus zajít občas do posilovny, nebo se jen neválej u kompu. Pokud seš zdravej tak to stačí.
NEko - Profil | So 3.9.2011 20:03:32
ja mam vazne problemy s chrbticou dokonca mam aj arytmiu z toho ..chodievam k mojmu maserovi dost casto pomaha mi zmiernit bolest hlavne ked som na rybach bez neho by som trpel
NŠuta - Profil | So 3.9.2011 16:59:07
velbyk >>postoj vypilovanej nemam, jinak by jsem tady neotravoval s touhle otázkou... jj. poslední polibek na ten skáčou holky sami do postele... :) doufam že mě za tohle tady neodsoudí jako propalovače nástrah... :))
Nvelbyk - Profil | So 3.9.2011 16:38:35
Šuta >> ne ne stačí jen ( vyměnit ruce) nebo jen protáhnout , i kdyby jsi ho ten postoj měl vypilovanej jak píšeš nemůžeš absolutně vydržet celej den, nebo jen na 5 min. se jdi projít a pak se začni opět krčit v kolenou :-))))) jinak si nech zahrát na brutálu " Když ti mám dvacku dá......( první polibek) ". na to zbalíš určo nějakou maserku heh :-))))) a polykat může ona :-O
NŠuta - Profil | So 3.9.2011 16:32:03
velbyk >> dlažka bude určitě, plus řada uplně stejnejch fláků jako vždycky... :) se řekne styl postoje, se necham teda vyfotit a pošlu tě to a ty mi pak napíšeš, že mam víc pokrčit nohy v kolenou, nebo se míň hrbit. to nejde každej má svuj styl, ale stejně prostě budeš stát a jedna ruka bude házet a druhá točit, s tim nic neuděláš. a ten postoj už nějakej rok piluju, tak už fakt nevim...
NŠuta - Profil | So 3.9.2011 16:26:16
Anýzový dědek >> takže já jsem ten co mu velí a bolest zad mě přejde jenom při pouhym pohledu na toho nepálce, nebo co to je, jak tahne to UFO jo....:) dobrej patent. a dá se sehnat celá sada šerpa plus talíř? nebo oboje zvlášť...
Nvelbyk - Profil | So 3.9.2011 16:25:29
Šuta >> na brutusu ti daj jen dlažební kostu v lese heh :-))))
NŠuta - Profil | So 3.9.2011 16:22:17
vydra1 >> to se potom něgdo má, gdyž přijde domů z ryb a dostane masáž. asi večer na brutusu budu hledat taky nějakou co má šikovný prsty... :)
Nvelbyk - Profil | So 3.9.2011 16:20:31
já osobně bych měnil styl postoje ;-)
NAnýzový dědek - Profil | So 3.9.2011 16:14:11
velbyk >> Asi STS Chvojkovice- Brod .......hihih
Notoš - Profil | So 3.9.2011 15:45:04
mně bude 50 let a záda mně bolí již po hodině vláčení. Odzkoušeným lékem je jemná , asi 10 minutová masáž od thajské masérky Hiun Sun, kterou mám vždy sebou...:-))
načítám...
PÁRYSŮV RYBÁŘSKÝ RÁJ
