1. Otázky a diskuse
  2. Seznam
  3. Diskuse

Nadváha? Váha ? Podváha? BMI?

Jak se vám daří po vánocích shodit váhu na přijatelné maximum?
Nebo si držíte standard, či dokonce hubnete?
Autor diskuse: brach - Profil , 2.1.2012 všeobecné - ostatní

Jíte

A) zdravě9%

B) málo5%

C) hodně11%

D) pořád5%

E) sladké4%

F) vegestravu0%

G) hlavně maso4%

H) hlavně dobré maso63%

I) zrníčka0%

J) ovoce a rohlíky0%

Od 2.1.2012 hlasovalo 56 čtenářů.

63 nových příspěvků od Vaší poslední návštěvy. (Začít číst od prvního z nich.)

Nbrach - Profil | Po 2.1.2012 21:15:14

Carpeater >>
Když jsem v 85-tém přestal kouřít, měl jsem 76 kg. O rok později 86 kg. O další dva roky 95.

NEnšpígl - Profil | Po 2.1.2012 21:11:19 - SKVĚLÝ ZÁPIS!

Venca888 >> A proto jsem za svou postavu a fyzičku rád. Tím neříkám to, že mám svaly jako Sylvester Stallone a fyzičku jako Cadel Evans, ale to, že nemám na sobě kila sádla a nejsem zadýchaný po 300 metrech běhu, či 10km jízdy na kole.
Ještě k tomu hubnutí. Už to vědomí, že jsi lepší, než někdo jiný, dost popohání vpřed :-))

NFindusek - Profil | Po 2.1.2012 21:10:10

kamarádi neblázněte s dietou !!!!!

v době zase uměle vyvolané krize

budou tlustí hubení a hubení studení :-)))

NVenca888 - Profil | Po 2.1.2012 20:27:25

Enšpígl >> no, to je právě ta ostuda... :-)

NModrý šílenec - Profil | Po 2.1.2012 20:26:15

Sháním osobní váhu, co má ciferník v q , nemá někdo tip ? ;-)
Doktor mě řekl, že má váha musí být dvouciferná, tak mu to chcu splnit . :-))))

NPellon - Profil | Po 2.1.2012 20:19:49

brach - >> ja jsem zacal pred 7mi tydny... koupil permanentku do fitka a cilem o vanocich bylo nepribrat :)... coz se mi cca povedlo... a ted mam tri a pul mesice na to abych se vesel do brodaku :)

NKáceč - Profil | Po 2.1.2012 20:15:27

Tak po přečtení některých příspěvků mi připadá, že se mnozí asi zapomněli po svátcích pořádně vysrat a mají pocit nadváhy.....

NEnšpígl - Profil | Po 2.1.2012 20:14:11

Venca888 >> A přece mám vrstevníky, co jsou buď tlustí, nebo jsou tak slabí, až to hezké není.

NVenca888 - Profil | Po 2.1.2012 20:09:18

Enšpígl >> v tvejch letech by taky byla ostuda, aby tomu bylo jinak. Počkej pozdějš...
ženský to maj težší, páč jednak nemaj tak pevnou vůli, jdou cestou nejmenšího odporu (která je v tomhle případě tou nejmíň efektivní) a navíc z přirozenosti jejch fyziologie maj k tloustnutí větší předpoklady...

NEnšpígl - Profil | Po 2.1.2012 20:00:49

meteor >> Jakože víc to prožívají ? nevím, ženským nerozumím. Můj pohyb je cyklistika, občas běh a v létě plavání. Teď mám s kolem utrum, tak aspoň chodím na dlouhé procházky. Nejlepší pohyb je takový, co tě baví - člověk se tak vydrží hýbat déle, není z toho otrávený a baví ho to ještě k tomu :-)

Nmeteor - Profil | Po 2.1.2012 19:51:58

Enšpígl >> tjn, pohyb není na škodu nikdy :-) a to ještě buďme rádi, že jsme chlapi - ženské to mají se shazováním ještě o kapku těžší... respektive shazují jinak nežli muži.

NEnšpígl - Profil | Po 2.1.2012 19:47:33

meteor >> Taky jsem, můžu baštit, kdykoli se mi zachce :-) Ale na druhou stranu nesedím jen u počítače a hýbu se. Spíš mám problém, že mi chřadne svalstvo :-) Ono v zimě toho pohybu zas moc není, ale v létě to doženu :-)

Nmeteor - Profil | Po 2.1.2012 19:43:06

Enšpígl >> buď rád, že ti to dobře spaluje :-)

NCarpeater - Profil | Po 2.1.2012 19:42:24

brach >> inu, já fakt nevím, jestli to dám ... :-)) Budu si muset zkusit zvyknout. Navíc jsem si dal na měsíc stop i s kouřením, aby byl detox jakože kompletní.
Uvidím.

Ntyci - Profil | Po 2.1.2012 19:40:45

splavek >> vlastni.

NMačař - Profil | Po 2.1.2012 19:25:30

Podle lékařských tabulek (váha=výška)jsem po svátcích zas o něco povyrostl.

Ndosec - Profil | Po 2.1.2012 19:25:04

brach - >> coje to přijatelné maximum? O svátcích(jakýchkoliv)vždy něco přiberu pak stačí jít do hokny a je to navýšení zase dole.S roky to jde,ale hůř :-)Před pár roky jsem o svátcích došel i k stodeseti kilům.Jednou jsem dobíhal,na bus a když jsem zjistil,že se mě třepou i cecky tak jsem si řekl dost.Jinak si držím standart 95kg plus mínus nějaké to kilčo.Doktoři tvrdí,že zdravé je bílé maso tak se toho držím a jím nejraději bůček :-)) Člověk žrat může,ale musí se u toho i hejbat.

Ntwister - Profil | Po 2.1.2012 19:24:41

ahmed >> ahoj, to je břicho Lenky?

Nahmed - Profil | Po 2.1.2012 19:22:28

Opožděné péefko, nemohl jsem najít tu správnou diskusi.

Hlasoval jsem za a)

Nbrach - Profil | Po 2.1.2012 19:21:57

Carpeater >>
Obdivuji tvoji odvahu. To já nedám
Já přijdu domu a jako druhé, po odemknutých vchodových dveřích, otevírám dveře u lednice. Dávám na talíř, pak do mikrovlnky a říkám si: "To bys neměl, Petře!"

Nsplavek - Profil | Po 2.1.2012 19:20:43

tyci >> No já zase místo Svijan,Litovel,ale to je na vkusu a chuti každého z nás.To jsou tvoje prasátka?Vlastní chov?

NSintrix - Profil | Po 2.1.2012 19:15:10

Já loni v lednu vážil 105kg. Nijak jsem se neomezoval, jen jsem začal víc chodit na ryby. Při muškaření jsem se vracel utahaný jako kotě. Výsledek 94kg po půl roce. Letos budu praktikovat stejný postup. A přidám i couravou plavanou.

NCarpeater - Profil | Po 2.1.2012 19:13:54

brach - >> zase jsem po Vánocích přibral tradiční tři kila (jako už deset let po sobě), takže jabka, voda bez bublin místo plzně, žádný kafe a k obědu plátek kuřecího se zeleninou... teď jsem měl plátek nějakýho polystyrénu s tvarohem. Jsem ochoten tomu dát měsíc, pak uvidím, jestli to teda vydržím ... :-))

NPetr64 - Profil | Po 2.1.2012 19:11:22

twister >> Poslední dobou trochu lezou kila dopředu,ale to se spraví až někdy půjdu do práce.:-)))

Ntwister - Profil | Po 2.1.2012 19:10:00

Petr64 >> Petře, tak ty jsi jiný, někomu ty kila lezou nahoru samy od sebe, což není tvůj případ :)

NPetr64 - Profil | Po 2.1.2012 19:08:44

twister >> Gulášek + 20 knedlíků a váha stále drží.:-)))

Ntyci - Profil | Po 2.1.2012 19:07:25

twister >> To ja mel 107 a radsi na tu malickou vahu nelezu....

Ntyci - Profil | Po 2.1.2012 19:06:22

splavek >> Knedlik,zeli,svijany a stridat,prase,kachna a husa a zase ,prase,kachna a husa .To muzu

Ntwister - Profil | Po 2.1.2012 19:05:14

brach - >> ahoj, já mám při svých 183cm asi 77kg ... teď jsem se po Vánocích vážil a dokonce jsem kilo zhubnul (rád bych to dal na 75kg)

chce se to nepřejídat + mít pohyb (chodit, cvičit)

Nsplavek - Profil | Po 2.1.2012 19:03:04 - SKVĚLÝ ZÁPIS!

tyci >> Když je hlad,tak je i husa dobrá!!!!!!!!!!!!!!

NMachino - Profil | Po 2.1.2012 19:02:42

tyci >> no ještě aby ne:D

Nheras77 - Profil | Po 2.1.2012 19:00:39

BMI 34,72 no nemám být na co hrdý, ale žena jo

Ntyci - Profil | Po 2.1.2012 18:59:39

Machino >> Tu taky muzu...

NMachino - Profil | Po 2.1.2012 18:58:18

tyci >> a husička:)))

NTWIN 69 - Profil | Po 2.1.2012 18:57:51

Hrdobec >> Tož dobrů chuť!

NHrdobec - Profil | Po 2.1.2012 18:57:00

TWIN 69 >> Máš pravdu,jdu doplnit kalorie a zejtra na schůzi:-))

Ntyci - Profil | Po 2.1.2012 18:53:24

Ryba je dobra jen na udici,o vanocich musi byt prase,treba i 2.A to pak kila jdou a jdou nahoru.

NTWIN 69 - Profil | Po 2.1.2012 18:53:23

Unkas >> Kalousek mňa može lúbať v řiť.Šak daně platím,tož co by eště chtěl.A čím dřív člověk skape,tím víc ušetří aji Kalousek.Aspoň mě nebude moset platit důchod.

NUnkas - Profil | Po 2.1.2012 18:52:37

Tak u vody bych ho potkávat nemusel. :-))

NTWIN 69 - Profil | Po 2.1.2012 18:51:35

Hrdobec >> na tož schůzovat sa mosí.a eště k temu s rybářama.to je dycky veselo.čím sme starší,tím míň sa nám chce sportovat.ale to už tak bývá.
ale když stěhuješ,tak mosíš mět přísun kalorií,to bys jinak nevydržel ani den.já su včíl v kanclu,tak budu muset aspoň chodit pěšky.jinak bych se za chvilku kutálel.

Nbrach - Profil | Po 2.1.2012 18:50:56

Unkas >>
Kalousek by také mohl ubrat (anebo začít chodit na ryby)...

NUnkas - Profil | Po 2.1.2012 18:49:03

Hlavně, aby vaše příspěvky nečetl Kalousek, nebo nás zreformuje třikrát tolik. :-))

NTWIN 69 - Profil | Po 2.1.2012 18:48:42

MIRAXD >> jasně že budeš muset udělat aji na první akci.šak utopence možu aji já.stejně Tvojí šecko zežereš,tož co jí zbývá než aby byla na dietě skoro porád.

Nbrach - Profil | Po 2.1.2012 18:47:30

Po vánocích jsem tak o 4 kila zvětšil objem. A u mně to jde dolů těžko - hóódně těžko...
A spotřeba mýdla opět vzrostla.
BMI 32,93

NHrdobec - Profil | Po 2.1.2012 18:32:06

TWIN 69 >> Ahoj.JJ,troška pohybu určitě nezaškodí a mnohdy i prospěje.U mě je problém že jakmile začnou výpravy tak je s jakoukoli jinou aktivitou ámen,tedy kromě práce a to pak kynu i přes to že se živim stěhovánim :-) Ta moje taky vaří dobře a nejvíc začlo bejt vidět že jsem začal chodit na tzv.rybářský schůze do restaurace místo 1krát v týdnu minimálně třikrát:-))

NMIRAXD - Profil | Po 2.1.2012 18:32:02

TWIN 69 - to jo dnes jsem jedl suprovni utopence tak pak musim udělat na prví akci,a moja začala držet dietu tak to přece nevyhodím no ne

NTWIN 69 - Profil | Po 2.1.2012 18:29:01

MIRAXD >> no šak Tebe je lepší oblékat jak živit.už bys měl jet zasej do hokny.Ale na druhu stranu proč si nedat nečeho dobrého když nám šmakuje.už sa těším až nám zasej moja doveze neco fajnového přímo k vodě.

NMIRAXD - Profil | Po 2.1.2012 18:26:04

TWIN 69 - zdar ja s moju su 2,5 roku a važil jsem nějakych 85kg a ted 102 kg a to jsem važil na začatku prosinca 95 to byla taka vaha ustalena a ted jsem to zvihl přes svatky zatím o 7 loni jsem měl 105 kg tak uvidíme jestli podne letost přes zimu rekord

NTWIN 69 - Profil | Po 2.1.2012 18:19:41

Hrdobec >> Ahoj,o tom trénování nám můžeš povykládat za pár měsíců.Však to znáš.Začal jsem ode dneška chodit pěšky do práce a z práce.Dobré 3 km tam a zpět.Troška pohybu nezaškodí.I když jsem přes svátky nic nenabral,tak 98kg je už moc.Ale za to stejně može moja žena.nemá furt vařit.než sem s ní začal,tak sem měl 81.No a včíl je to skoro metrák.Tož gde je ta spravedlnost.

NHrdobec - Profil | Po 2.1.2012 18:13:22 - SKVĚLÝ ZÁPIS!

To já za posledních pár měsíců stloustnul jako prase. 99 kilo na 178cm ale váha jako taková mi nevadí,spíš to jak je rozložená:-) Měl jsem už i 103kilo ale v jinym tvaru páč jsem bejval slušně trénovanej a to mi vyhovovalo. Ted ovšem dominuje pupek a bicepsy se zas naopak o dost zmenšily:-) Dneska ještě dožeru zbylé dobroty načež od zítřka mám v plánu upravit jídelníček a začít makat jako téměř každou zimu. Mám sportovně založenýho kluka tak budu chodit trénovat s nim,teda aspon si to ted myslim:-)

Nlikin - Profil | Po 2.1.2012 18:11:41

Záleží na úhlu pohledu, z mého pohledu mám akorát, z pohledu mé souputnice bych měl o půl metru vyrůst, aby se to srovnalo. Z pohledu doktora netuším, protože používá nějaká zajímavá cizí slova a ratolesti stačí pohled na peněženku a tvrdí to co já.....:-)

Noskus - Profil | Po 2.1.2012 18:09:58

9kg+, hnus :o( to pujde dolu hodně těžko....

NSven - Profil | Po 2.1.2012 18:06:37

šmudla007 >> jo, možná to příjde dřív. než si myslíme...
Naštěstí s mým nadstandartním BMI 29,8 bude z čeho trávit :-)

NPaulus - Profil | Po 2.1.2012 17:53:14

Kdykoli si vzpomenu dožeru se na 90kg a kdykoli si vzpomenu shodím na váhu, kterou jsem měl po vojně ... díky genům po matce s tím nemám problém o)

NVenca888 - Profil | Po 2.1.2012 17:45:35

s tim problem nemam - min zradla, vic pohybu. Radsi mensi porce kvalitniho jidla, nez se precpat srackama.

Nšmudla007 - Profil | Po 2.1.2012 17:44:45

Dieta po vánocích? Vřele doporučuju si začít živit jen tím co si chytnete .. do jara budete jako proutek.. bez krmení a futra, jen červa žížalu na háček a brouzdat kolem řeky. Kombinace - pohybu- hladovění- zdravé stravy(několik plotiček na den).. kila půjdou dolů.

NEnšpígl - Profil | Po 2.1.2012 17:43:25

meteor >> Nevím, já se futruju co to jde, ale přiberu maximálně kilo, dvě :)

NJovánek - Profil | Po 2.1.2012 17:41:03

brach - >> BMI? To jiz davno nesleduju,protoze mam nekolik hodne let nadvahu. A muslim,ze ikdyz se budu hodne snazit,neshodim na optimalni vahu a na optimalni hodnotu BMI.

Ndada11 - Profil | Po 2.1.2012 17:38:29

brach - >> v patek pred vanocama sem mel 108,5 a dneska 113 rovnych takze sem + -- na svejch

Nzaplosak - Profil | Po 2.1.2012 17:38:27

splavek >> Super zápis, DDDDDDDD

Nsplavek - Profil | Po 2.1.2012 17:34:55 - SKVĚLÝ ZÁPIS!

Já mám pořádnó ,fortelnó,hanáckó postavo a so na ňo hrdé!Nésu liné se nažrat.

Nmatch-oun - Profil | Po 2.1.2012 14:03:36

Míň žrát a víc se hejbat. Píše se to velmi snadno...

Nmeteor - Profil | Po 2.1.2012 14:01:08

Velice těžko - nedržím - nehubnu :-) a předsevzetí samozřejmě nefungují (třeba že se přes svátky nebudu "futrovat" jako vždycky :-))

Poradny

Nejoblíbenější diskuse

Náhodný článek

Vybraná videa

Můj lov - nejlepší fotky

Bazar

Nejlepší fotky z diskusí

Naši partneři z rybaření

Další partneři: Kempy a tábořiště ČR a SR, Počasí, Fitness.cz, Pavel Babáček grafický designer, KOMINICTVÍ 24, suchejezy.cz, Svatby na klíč, Zachraňme lipana a pstruha potočního